УДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРВОЙ СТАВКИ – ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
Прекращение игры выглядит очень просто – достаточно не делать ставки.
Просто, но нелегко для компульсивного игрока.
Когда страдающие игроки прибывают в АИ, мысль о том, что можно прекратить делать ставки кажется им нереальной.
До настоящего времени все их надежды и мечты были связаны с «большим выигрышем»
Теперь эти надежды и мечты испаряются.
В АИ нас учат тому, что мы должны пытаться жить «сегодняшним днем».
Из этого следует, что от нас требуется удерживаться от первой ставки только сегодня.
Нам не стоит чрезмерно беспокоиться о завтрашнем дне, неделе, или следующем годе.
Мы можем жить только в настоящем.
Сегодня – это все, что у нас есть.
Мы должны осознать, что мы ничего не можем сделать со вчерашним или завтрашним днями, однако, если мы прожили хороший день, мы можем стать немного сильнее завтра.
Когда друг за другом накапливаются дни без игры, и мы пробуем применять 12 Шагов Выздоровления в нашей жизни, желание играть исчезает.
Тем не менее, мы всегда должны быть начеку и стараться отслеживать любой откат к старым привычкам, любые проявления самодовольства, любые мысли на тему «в игре было не все так плохо» и «может быть, я излечился» или «может быть мы не компульсивны вовсе, а просто невезучие».
Подобные мысли являются симптомами нашей болезни и могут привести нас обратно к страданиям, которые мы так старались оставить позади.
Эти мысли не опасны только для новичков, но они смертельно опасны для остальных, вне зависимости от того, как долго они не играют.
Запомните, что расстояние от нашей последней ставки может становиться все длиннее и длиннее, но дистанция до нашей следующей ставки всегда остается одинаковой – мы в одной ставке от катастрофы.
Если мы не сделаем первую ставку, мы не сделаем и вторую.
Если мы утром скажем «Я не буду делать ставку сегодня» и проживем хороший день без игры, это будет шансом для нас сказать то же самое завтра.
