СПОРТ-ЭТО ЖИЗНЬ!

[Лиса]

Тема спорта сейчас очень актуальна.Ведь спорт учит терпению, тренирует силу воли, выносливость.А эти навыки оказывают значительное влияние на все сферы жизни.
Работа над собой самое сложная, мы должны переосмыслить и понять тот мир в котором росли и жили ранее и теперь отдалится и посмотреть по новому и изменить свою точку зрения и ценности. Это перерождение показатель зрелости и роста , не бойтесь перемен , начните создавать свой собственный , счастливый фильм под названием "жизнь" играя в нем главную роль!

Лично от себя могу сказать,что как только решила больше не посвящать свою жизнь лудомании,стала делать домашние тренировки,а позже включила бег-ходьбу.Совершенно по другому чувствуешь себя -как перерождаешься).Как будто два разных человека "ДО" и "ПОСЛЕ". Такой кайф, чувствуешь себя очень сильной и уверенной, готова горы свернуть.

Предлагаю делиться здесь своими достижениями и успехами.Ну и как же без видео-мотивашки :

 

[Все по хардкору]

Тема спорта сейчас очень актуальна.Ведь спорт учит терпению, тренирует силу воли, выносливость.А эти навыки оказывают значительное влияние на все сферы жизни.
Работа над собой самое сложная, мы должны переосмыслить и понять тот мир в котором росли и жили ранее и теперь отдалится и посмотреть по новому и изменить свою точку зрения и ценности. Это перерождение показатель зрелости и роста , не бойтесь перемен , начните создавать свой собственный , счастливый фильм под названием "жизнь" играя в нем главную роль!

Лично от себя могу сказать,что как только решила больше не посвящать свою жизнь лудомании,стала делать домашние тренировки,а позже включила бег-ходьбу.Совершенно по другому чувствуешь себя -как перерождаешься).Как будто два разных человека "ДО" и "ПОСЛЕ". Такой кайф, чувствуешь себя очень сильной и уверенной, готова горы свернуть.

Предлагаю делиться здесь своими достижениями и успехами.Ну и как же без видео-мотивашки :

Эй силач , ты там только все горы не сворачивай , а то на какую потом подниматься будешь ?)) А самое главное , что тренирует спорт - это дисциплина ! Без нее никуда. )))

 

[Владбой]

Отличная тема! Прям моя! На выходных планирую на велосипеде поехать по области, есть одно место у нас красивое- в итоге за день должен 230 км накатать! Столько еще не ездил

 

[Михаил1983]

Скинул 7 кг за полтора месяца. Лудка застопорила процесс, сейчас планирую продолжать. Я сторонник ВИИТ, особенно, канала Джордана Йео, тренировки только дома. В своё время, с помощью таких скинул 23 кг за год. Ну а так ещё добавлю упражнения с собственным весом тела.

 

[Лиса]

Скинул 7 кг за полтора месяца. Лудка застопорила процесс, сейчас планирую продолжать. Я сторонник ВИИТ, особенно, канала Джордана Йео, тренировки только дома. В своё время, с помощью таких скинул 23 кг за год. Ну а так ещё добавлю упражнения с собственным весом тела.

Только планируешь?Помню ты сказал,что начал,нет?
@Владбой, Крутышка!Не забудь фотки,уж больно они яркие,полны положительной энергии
@Все по хардкору, я же только начала горы осваивать,так что не волнуйся,а лучше поддержи

 

[Михаил1983]

Только планируешь?Помню ты сказал,что начал,нет?
@Владбой, Крутышка!Не забудь фотки,уж больно они яркие,полны положительной энергии
@Все по хардкору, я же только начала горы осваивать,так что не волнуйся,а лучше поддержи

Начал в мае, но приостановился на пару недель.

 

[Владбой]

Только планируешь?Помню ты сказал,что начал,нет?
@Владбой, Крутышка!Не забудь фотки,уж больно они яркие,полны положительной энергии
@Все по хардкору, я же только начала горы осваивать,так что не волнуйся,а лучше поддержи

фотоотчет обязательный атрибут! не забуду))))

 

[Andrey53]

Пейте томатный сок!
Томатный сок - это здоровье!
Здоровье - это спорт!
Спорт - это победы!
Победы - это деньги!
Деньги - это женщины!
Женщины - это СПИД!
СПИД - это смерть!
Не пейте томатный сок!!!

 

[Лиса]

Начала читать книгу Ярослав Брин "Меняю жир на силу воли".Прям читается на одном дыхании.Очень много о правильной мотивации,первоначальные ошибки для начинающих (худеющих),правильное питание.Очень понравилось предложение вести дневник ОТГОВОРОК (не только своих) в течении месяца.Много сказано о целях,зоне комфорта,силы воли.Вообщем как завтра дочитаю(сегодня не успела) ссыль выложу.

 

[Все по хардкору]

Начала читать книгу Ярослав Брин "Меняю жир на силу воли".Прям читается на одном дыхании.Очень много о правильной мотивации,первоначальные ошибки для начинающих (худеющих),правильное питание.Очень понравилось предложение вести дневник ОТГОВОРОК (не только своих) в течении месяца.Много сказано о целях,зоне комфорта,силы воли.Вообщем как завтра дочитаю(сегодня не успела) ссыль выложу.

Это скрытая реклама ?

 

[Лиса]

Это скрытая реклама ?

Фанат?))

 

[Все по хардкору]

Фанат?))

Совсем нет. Просто человек все доходчиво и понятно объясняет.)

 

[Владбой]

Вчера делал упражнения на ноги, сегодня решил себя не убивать. Пока 100, скоро будет 200км

 

[Лиса]

Вчера делал упражнения на ноги, сегодня решил себя не убивать. Пока 100, скоро будет 200км

молодец!И погодка смотрю радует))

 

[Владбой]

молодец!И погодка смотрю радует))

Погодка шик и блеск, после велосипеда на большом матрасе осуществили спуск по реке, греб веслом 3 часа

 

[Лиса]

Начала читать книгу Ярослав Брин "Меняю жир на силу воли".Прям читается на одном дыхании.Очень много о правильной мотивации,первоначальные ошибки для начинающих (худеющих),правильное питание.Очень понравилось предложение вести дневник ОТГОВОРОК (не только своих) в течении месяца.Много сказано о целях,зоне комфорта,силы воли.Вообщем как завтра дочитаю(сегодня не успела) ссыль выложу.

Любой может стать любым и даже ВЫ, каким бы сейчас огромным не казался объем работы и, несмотря на самую глубокую глубину задницы, в которую вы себя поместили.

Просто начните читать, откладывать свою, прошу заметить, ЕДИНСТВЕННУЮ жизнь на "ПОТОМ" не самая лучшая идея. Просто начни...

Книга тут: https://silavoly.ru/download.php

 

[Михаил1983]

@Лиса, это всё хорошо, ер прошу заметить, что автор книги профессиональный бодибилдер, который в этом деле уже очень давно и его методы многим могут не подойти. Я вот, как смогу, возьму книгу Алексея Гордовского https://pda.litres.ru/aleksey-gordo...ZQEsdc2Oc9Yr5jZH7Mvq9C8tnLwrVHjAaAuEvEALw_wcB. Человек никогда ничем не занимался, после 35 лет начал заниматься и получил фантастический результат.

 

[Yanestavlu]

Для тех, кто любит ставки... спорт- это больше чем жизнь

 

[Yanestavlu]

Спорт лишь часть жизни. Одна из многих составляющих интересной насыщенной жизни.

 

[Олег zh]

Тема спорта сейчас очень актуальна.

Позвонила мама алкоголика с запросом на лечение сына. Характеризовала его с положительной стороны, как человека занимающегося спортом. На вопрос каким спортом занимается ваш сын, был получен ответ: он ставит ставки на спорт в букмекерских конторах.