Здорово Сеня!
Если позволишь, тезисно. Мне 40 лет, стаж 5 лет. Проиграно около 1,5млн. Не играю 6й мес. Раньше не было никогда таких длительных ремиссий, но в этот раз чувствую, что смогу. Не тянет вообще! За эти месяцы без игры: 2 поездки с семьей, оплатил также отдых родителей и тёщи, поставил кухонный гарнитур, о котором жена мечтала долгие годы, со всей техникой, и осталось ещё к НГ 250к! Как я достиг? Мой опыт:
- работаю больше, взял подраьотки, времени совсем мало остается.
- сознался во всём жене, теперь мои карты контролирует она (без вариантов).
- рассказал близкому другу, который является авторитетом для меня, попросил его также контролировать меня, мои расходы, смартфон.
И, знаешь, помогает! Страх и стыд быть "разоблачённым" намного (!) сильнее ломки.
- Ставлю финансовые цели, озвучиваю близким (для доп. контроля) и вперёд. Тут 1 момент: у меня есть долги (около 300к), но я гашу его мелкими ежемесячными суммами. Не хочу тратить имеющиеся деньги. Меня стимулирует именно материальн траты на семью.
- редко захожу на форум (лично я заметил, чем больше читаешь, тем труднее забыть игру).
Как то так. Я, например, уверен, что смогу. А то, что говорят "это на всю жизнь" - лишь мнение, а не есть истина!
Р.s. через пару месяцев отпишусь по текущему состоянию) Держись!
