Наигрался...

Sportsmen

Общительный
Все хорошо! Не играл и не думал об игре... был насыщенный день.
Минусы...
Съел немного сладкого на работе...
Курю кальян...
Кальян-уникальный рассадник микробов и болезней!!Есть куча инфы,внимательно почитай-и бросай эту каку))
 

WayUp

Участник
Кальян-уникальный рассадник микробов и болезней!!Есть куча инфы,внимательно почитай-и бросай эту каку))
Все прекрасно пониманию... но главная задача сейчас закрепить это прекрасное состояние - жить без ставок! Никакой борьбы, только осознание того , что ставки путь в болото...
Пока прорабатываю:
1. Жизнь без игры
2. Спорт и правильное питание
3.движение только вперёд, от худшего к лучшему! (Сейчас самое лучшее время для этого)

Далее нужно избавиться ( осознать и закрепить)
1. Отказ от кофе ( максимум 1-2 чашки в день)
2 .кальян раз в неделю
3. Отказ от сладостей и фастфуда
 

Sportsmen

Общительный
Все прекрасно пониманию... но главная задача сейчас закрепить это прекрасное состояние - жить без ставок! Никакой борьбы, только осознание того , что ставки путь в болото...
Пока прорабатываю:
1. Жизнь без игры
2. Спорт и правильное питание
3.движение только вперёд, от худшего к лучшему! (Сейчас самое лучшее время для этого)

Далее нужно избавиться ( осознать и закрепить)
1. Отказ от кофе ( максимум 1-2 чашки в день)
2 .кальян раз в неделю
3. Отказ от сладостей и фастфуда
Все таки -куреха-кальян и алкашка-не оч дружат со стортом и ЖОЗ))
И от всего что ты написал в разы легче избавиться чем от игры!
 

WayUp

Участник
К
Все таки -куреха-кальян и алкашка-не оч дружат со стортом и ЖОЗ))
И от всего что ты написал в разы легче избавиться чем от игры!
Это все понятно! Но сложность то заключается не к просто бросить , а именно захотеть это бросить! С игрой и спортом например именно так произошло, я захотел, а не заставлял!
А вот со сладким и кальяном пока нет этого... а алкашку очень редко пью... не курю...
 

WayUp

Участник
Все хорошо, не играл и не думал об игре...
Только мысли о долгах...

Суббота была очень активной.( работал)
Плюсы
-Уверенный и позитивный в течении всего дня
- выпил только 2 эспрессо за весь день
- не курил кальян

Минусы
- Ел жирное и сладкое к вечеру...
- сходил с друзьями в клуб (съел фаст фуд, выпил 2 лонг-Айленда, тухловатая тусовка...)
- лёг спать в 3:00

Чем расплатился сегодня:
Вялое состояние
Не выспался
Крутит живот
Туманные мысли

Мысли...
Всегда анализируй свои действия , свой день...
То, что ты делаешь сегодня, будет твоим завтра...
Иногда нужно дать себе расслабиться. И помни никакой борьбы, только осознание и желание.
 
Сверху