Нарком Ежов
Общительный
Нашел свою тему на 4й странице раздела - вот что значит самодисциплина и регулярное ведение дневника 
Да, дневник я не веду. Но письменная работа присутствует - пишу в других темах, интересных мне, высказываю свое скромное мнение, советую по опыту трансформации своего мышления и тд - так сказать шлифую мысленные установки. Форум не забрасываю, захожу каждый день, просматриваю и старые темы и новые.
Не играю и не тянет. Двухмесячную дату отмечу в тропическом баре с пинаколадой и с видом на океан.
Не играть помогло осознание - моего бессилия перед игрой, бессмысленности самой игры, ложных побуждений и истинных стремлений к игре.
Во многом еще причина в том, что жестко я играл всего полгода. Завис в игре плотно, но нервная система и нейронные связи выгореть не успели.Поэтому выйти получилось относительно легко. Игровые похмелье и ломка длились всего месяц, далее я вполне адекватный человек с нормальным эмоциональным фоном. Что было бы, если бы я проиграл года 3-4 - трудно сказать, скорее всего я бы уже не соскочил. (да, в этом месте скептическая улыбка и фраза "рано расслабился, лудомания и наркомания умеют ждать") А я не расслаблялся. Для меня ничего не изменилось. Я выполняю все свои установки, принятые мной после последнего срыва:
Что у меня по финансам. Долгов конечно еще дохрена. Тем более, как я уже ранее говорил, пришлось отступить от намеченного плана - закрыть все кредиты за 2019 год. Новый план - сгонять с женой и дочкой на море, пусть и по эконом режиму, но это очень затратно. В силу известных причин накоплений не было никаких, поэтому пришлось распотрошить закрытую кредитку. Но спустя два месяца с дпс долги абсолютно перестали парить и давить, и стало реально пофиг как их гасить, в режиме доширака за год или минимальными платежами за 3. Вообще. Стал больше денег ценить здоровые живые эмоции своих близких человеков и свои.
Отношения с женой стали даже лучше, чем до лудки. Недавно она спросила не играю ли я снова, потому что я опять стал такой заботливый, хороший внимательный, как в последние месяцы лудки. Но тогда я проявлял внимание и заботу на комплексе вины, чтобы казаться себе лучше, чем я есть на самом деле. А сейчас это просто искреннее желание, никакой компенсации.
В общем, что хотел сказать то? жизнь без игры есть. Бросайте играть, и жизнь наладится. Как бросить - все секреты есть на форуме, в темах, в историях. Ищите. Пробуйте. Моя поддержка бросающим
Да, дневник я не веду. Но письменная работа присутствует - пишу в других темах, интересных мне, высказываю свое скромное мнение, советую по опыту трансформации своего мышления и тд - так сказать шлифую мысленные установки. Форум не забрасываю, захожу каждый день, просматриваю и старые темы и новые.
Не играю и не тянет. Двухмесячную дату отмечу в тропическом баре с пинаколадой и с видом на океан.
Не играть помогло осознание - моего бессилия перед игрой, бессмысленности самой игры, ложных побуждений и истинных стремлений к игре.
Во многом еще причина в том, что жестко я играл всего полгода. Завис в игре плотно, но нервная система и нейронные связи выгореть не успели.Поэтому выйти получилось относительно легко. Игровые похмелье и ломка длились всего месяц, далее я вполне адекватный человек с нормальным эмоциональным фоном. Что было бы, если бы я проиграл года 3-4 - трудно сказать, скорее всего я бы уже не соскочил. (да, в этом месте скептическая улыбка и фраза "рано расслабился, лудомания и наркомания умеют ждать") А я не расслаблялся. Для меня ничего не изменилось. Я выполняю все свои установки, принятые мной после последнего срыва:
- я не смотрю спорт
- изучаю опыт игроков по прекращению лудки, и успешный и провальный
- я занимаюсь спортом - и это кстати один из важнейших факторов в борьбе с зависимостями, и игровой и алкогольной. Ежедневное преодоление лени. А я очень ленив. С гораздо большим удовольствием я сидел бы на диване, смотрел кино и потягивал вкусное холодное пиво из запотевшего высокого прозрачного стакана, чем с минутными перерывами делал многократные подходы на пресс и отжимания, до боли в мышцах, судорог и срывающегося дыхания. Но я по вечерам не иду в пивняк, а поднимаю **** с дивана и делаю подход, потом еще и еще. Как результат - я стал меньше жрать и бухать. За полтора месяца я скинул 6кг, убрал живот, привел в тонус мышцы, чувствую себя лучше. Занимайтесь спортом, друзья, это дисциплинирует и восстанавливает нервную систему.
Что у меня по финансам. Долгов конечно еще дохрена. Тем более, как я уже ранее говорил, пришлось отступить от намеченного плана - закрыть все кредиты за 2019 год. Новый план - сгонять с женой и дочкой на море, пусть и по эконом режиму, но это очень затратно. В силу известных причин накоплений не было никаких, поэтому пришлось распотрошить закрытую кредитку. Но спустя два месяца с дпс долги абсолютно перестали парить и давить, и стало реально пофиг как их гасить, в режиме доширака за год или минимальными платежами за 3. Вообще. Стал больше денег ценить здоровые живые эмоции своих близких человеков и свои.
Отношения с женой стали даже лучше, чем до лудки. Недавно она спросила не играю ли я снова, потому что я опять стал такой заботливый, хороший внимательный, как в последние месяцы лудки. Но тогда я проявлял внимание и заботу на комплексе вины, чтобы казаться себе лучше, чем я есть на самом деле. А сейчас это просто искреннее желание, никакой компенсации.
В общем, что хотел сказать то? жизнь без игры есть. Бросайте играть, и жизнь наладится. Как бросить - все секреты есть на форуме, в темах, в историях. Ищите. Пробуйте. Моя поддержка бросающим
