Вчера отвезла мужа в реабилитационный центр. Я плакала, а он сидел отрешенный от всего. Как будто того человека, которого я знала больше не существует. Очень тяжело на душе, но мозгами понимаю что это самое правильное решение, а вот сердце рвется от боли. Его и мое лечение продлится от полугода до года. Будем ли потом вместе не известно, но хочется поделится своими чуствами и своим сегдняшним днем, потому что на самом деле это мало кто поймет кроме вас, да и рассказать некому. ( немножко поною))
Сегодня начала день с просмотра видео от психиаторов о лечении созависимости, в конце недели пойду на группу от реабилитационного центра.
Сегодня я дала себе обещание и заключила с собой договор не разрывать отношения до окончания его реабилитации и в течении 2 месяцев после нее, подумать об этом позже, не зависимо от того, что мы окончательно документально закончим наши отношения в ноябре.
Выписала, что я смогу взять с собой, в случае разрыва отношений, какие вещи, какие чувства, каких людей, свои желания, победы. Оказалось, что нематериальных активов у меня в три раза больше, чем вещей. А вещи особо и не нужны.
Выписала и продолжаю записывать на чем я его контролировала, теперь моя задача контролировать себя в этих же факторах.
Заметила, что когда его нет, я намного продуктивнее работаю. Мне не нужно отвлекаться на жизнь другого человека. Мой день принадлежит только мне.
Мне не нужно для него готовить и не нужно узнавать пришел ли он с работы. И чем он занят. Переживать, набрал ли он еще займов и сколько кому еще задолжал.
Я чуть спокойнее чем обычно..такое странное ощущение, давно забытое - " не за чем тревожиться"
Сегодня нет эмоциональных качелей.
А еще я создала для себя расписание на неделю, на каждый день, оказалось, что в выходные всегда он выбирал чем мы будем заниматься.
Впервые за много лет я прожила день для себя, свой, сама.
Спасибо, если прочитали)
Сегодня начала день с просмотра видео от психиаторов о лечении созависимости, в конце недели пойду на группу от реабилитационного центра.
Сегодня я дала себе обещание и заключила с собой договор не разрывать отношения до окончания его реабилитации и в течении 2 месяцев после нее, подумать об этом позже, не зависимо от того, что мы окончательно документально закончим наши отношения в ноябре.
Выписала, что я смогу взять с собой, в случае разрыва отношений, какие вещи, какие чувства, каких людей, свои желания, победы. Оказалось, что нематериальных активов у меня в три раза больше, чем вещей. А вещи особо и не нужны.
Выписала и продолжаю записывать на чем я его контролировала, теперь моя задача контролировать себя в этих же факторах.
Заметила, что когда его нет, я намного продуктивнее работаю. Мне не нужно отвлекаться на жизнь другого человека. Мой день принадлежит только мне.
Мне не нужно для него готовить и не нужно узнавать пришел ли он с работы. И чем он занят. Переживать, набрал ли он еще займов и сколько кому еще задолжал.
Я чуть спокойнее чем обычно..такое странное ощущение, давно забытое - " не за чем тревожиться"
Сегодня нет эмоциональных качелей.
А еще я создала для себя расписание на неделю, на каждый день, оказалось, что в выходные всегда он выбирал чем мы будем заниматься.
Впервые за много лет я прожила день для себя, свой, сама.
Спасибо, если прочитали)
