Моя цель: Подняться с колен!

Enter

Активный участник
Вообщем вот и заканчивается день, начался хорошо, а вот потом как то не очень, бытовуха сбила чуток.
Уснул поздно, поспал 4-5 часа и проснулся в 8:30, покурил выпил кофе, потом опять покурил и стал собираться на пробежку. Хотел сдать назад и не бежать, еще сын со мной захотел, но он маленький вышел метров 50 пробежал со мной и все стал на руки проситься, пришлось возвращаться и оставлять его. Сам пробежал около 2 км и сдох. Кашлял как туберкулезная проститутка с грязного порта минут 30-40. Стаж курения около 20 лет с одним перерывом на год и первые пусть 5 лет курил не по пачке-две как сейчас, но хотя бы 2-5 сигарет выкуривал. В итоге сейчас не вывозит дыхалка. Надо это исправлять. После пробежки водные процедуры и плавно перешел к работе, поработал без особого результата. Ютуб заблокировал на ноуте еще ночью и день провел без ютуба, но 2 фильма посмотрел. Лучше фильмы, чем просто видео, фильмы хоть заставляют подумать над смыслом каким-то.

На завтра планы такие-же как сегодня.


ДПС 3.02.19 (38 дней)
 

Lisoleg1973

Активный участник
Вообщем вот и заканчивается день, начался хорошо, а вот потом как то не очень, бытовуха сбила чуток.
Уснул поздно, поспал 4-5 часа и проснулся в 8:30, покурил выпил кофе, потом опять покурил и стал собираться на пробежку. Хотел сдать назад и не бежать, еще сын со мной захотел, но он маленький вышел метров 50 пробежал со мной и все стал на руки проситься, пришлось возвращаться и оставлять его. Сам пробежал около 2 км и сдох. Кашлял как туберкулезная проститутка с грязного порта минут 30-40. Стаж курения около 20 лет с одним перерывом на год и первые пусть 5 лет курил не по пачке-две как сейчас, но хотя бы 2-5 сигарет выкуривал. В итоге сейчас не вывозит дыхалка. Надо это исправлять. После пробежки водные процедуры и плавно перешел к работе, поработал без особого результата. Ютуб заблокировал на ноуте еще ночью и день провел без ютуба, но 2 фильма посмотрел. Лучше фильмы, чем просто видео, фильмы хоть заставляют подумать над смыслом каким-то.

На завтра планы такие-же как сегодня.


ДПС 3.02.19 (38 дней)
(покурил выпил кофе, потом опять покурил и стал собираться на пробежку.)Друг так это не работает.Что нибудь одно выбери))
 

Enter

Активный участник
(покурил выпил кофе, потом опять покурил и стал собираться на пробежку.)Друг так это не работает.Что нибудь одно выбери))
выбрать одно сложно, получается надо отказаться от курения и еще заставить спортом заниматься.
я же не железный от всего подряд отказываться, и так уже много чего меняю за последний месяц.
да и главное достижение цели, вчера пробежал как планировал, сейчас вот проснулся и пока хз, думаю вечером пробежать, а то ноги болят. перегружать себя тоже не хочется, не хочется делать через не хочу и потом по этой причине отказываться.
Просто это все не первой важности, да надо бросить курить - но пока что я особых проблем от курения не получаю.
Да надо заниматься спортом, но пока что с моим режимом мне это особо не к чему. Но на будущее я понимаю, что мне это нужно, и потом может стать поздно.
 

Enter

Активный участник
Сегодня все в целом как вчера прошло, только чуть переставил местами задачи и вместо бега просто прогулка.
Находили с женой 8 км. Ноги гудят хлеще чем после вчерашней пробежки и приседаний.
Я вообще не любитель движений, если куда надо, то такси, что бы с дома вышел и сразу сел поехал, доехал до ТЦ прям к входу и там быстро пробежался, взял что надо и опять такси к входу и до дома. Понимаю, что плохо, но последние годы стал вообще тяжелый на подъем, на какой-то движ вытащить вообще сложная задача. Надо бы конечно исправлять это... а то так и рассыпаться можно. Уже не редкость моменты, когда ребенка подымаю и что-нибудь прихватит в спине или шею заклинит. Я и раньше спортом не активно то занимался, так футбол разве что и просто бродяжничество по улице. Потом завод по изготовлению труб, и там хватало за смену спорта, тягать/переворачивать трубы. И по сути никакой качалки ничего не надо было, за смену и набегаешься и железа потягаешь по горло.
Даже банально раньше помню прям как чувствовал силу в руках, сейчас же сил нет вообще, руки за 6 лет работы только за компом и последние годы вообще пассивно прожитые без движений практически, ослабли заметно. Постараюсь не бросать и если не бегать, то хотя бы прогулки устраивать. Скоро уже лето, потеплеет будет приятно выйти прогуляться вечерком.

Так что завтра не знаю буду ли бежать, сегодня было влом бежать, вчера бежал скорее из-за того, что тут обещал и пользователи форума читают, мама читает и было стыдно опять тут что-то запланировать и не выполнить.

По работе ничего нового, только усугубляется, вопрос с партнерами так и не решается. Сам пока что не пишу, жду в надежде что напишут сами и что-то хорошее напишут. Иначе придется ругаться с текущими партнерами. Новые пока еще не понятно, что и как и когда с ними получится начать работать.




ДПС 3.02.19 (39 дней)
 

Enter

Активный участник
Сегодня был день борьбы с МФО (коллекторами), сидел на автодозвоне со скайпа и мешал работе СКГ, в итоге вроде победили.
Кого вчера поставили и сегодня на автопрозвон в одно время двоим перестали звонить, конечно есть вариант что завтра выходной и поэтому выключили. Но второй получается всего час помучали номер, а первый чуть больше суток. Но и что я их звонками долбил они точно поняли и по началу, что-то говорили обращаясь по ФИО, потом начали выключать телефон время от времени. Видать они для каждого выделяют отдельный номер, иначе как бы они поняли, что я звоню, если со скайпа звонил и номер не определяется.
Как будут деньги из принципа приобрету флудер за 700 евро, буду собирать номера у людей кому какие МФО долбят и буду ложить г@нд0нов, что бы на себе прочувствовали свои методы. Звонили они как я понял от лица мангомоней, глянул а там уже почти х3 сумма, принципиально платить им не хочется теперь, потому что такими методами работают и дальше уже некуда скоро расти долгу.

ДПС 3.02.19 (40 дней)
 

Pan12

Активный участник
А это вообще законно что мфо так названивают?
 

Enter

Активный участник
А это вообще законно что мфо так названивают?
нет, но вот мне например катать жалобы на них сложно. сегодня хотел, попросил что бы позвонили и записали разговор.
в итоге как назло они перестали отвечать. думал хоть от 3 лица подать жалобу.
но читая отзывы на СКГ полно жалоб и штрафы они платят и дальше так-же работают. а местные ФССП вообще, говорят, покрывает их и игнорирует жалобы (закрывает глаза и лишь отписки шлет).

блин из-за этого видео пришлось блокировку снимать с ютуба)
 

Pan12

Активный участник
Сегодня читал, новость что мужик засудил банк за то что без его согласия ему звонили и впаривали кредит. Не знаю фейк это или нет, но может реально есть инструменты чтобы их нагибать.

Ещё заблокируй. ) Я уж тоже об этом подумываю. Уже всякую шнягу смотрю. Думал телек *****, а Ютуб порой ещё хлеще.
 

Enter

Активный участник
Размышления на тему выхода из игровой зависимости.
Описываю свой взгляд, свой опыт, без навязывания.
Может кому будет полезно, а главное я смогу сам перечитывать и возможно пересматривать взгляды в будущем.

- Смена жительства

Были мысли, что надо менять обстановку, страны и т.д
Что вот играю потому что живу тут и мне тут плохо, от того и играю, что бы скрасить жизнь.
Бред, не работает это. Менял, страны, города, уровень жизни от эконома до бизнес уровня, траты только на такси по 400-600 баксов в месяц. И это ничего не давало, кроме трат которые потом хотелось восполнить быстро игрой.

- Траты всего дохода

Это пункт который я пишу для себя и осознания, очень важного момента, что нельзя мне все тратить и надо откладывать.
Я всегда трачу все заработанное, у меня редко когда есть хороший запас. То есть появилось, например пару тысяч баксов, я пошел их потратил на что-то в магазине или если +/- все есть, начинаю думать как бы их приумножить и приходил к варианту поиграть и заработать там. Поэтому, считаю, что в будущем необходимо часть дохода откладывать, сделать какое-то правило, например 50% от дохода отдаю жене. И еще лучше из своей половины 10% ложить куда-то или в что-то просто под сохранность, тот же банк, пусть даже под маленький процент. В идеале вообще все жене отдавать, потому что тогда деньги тратятся с умом и без лишних затрат, например, без поездок на бизнес такси, там где ехать 3 остановки и вообще доехать проще на метро. Про бытовые траты вообще молчу, когда деньги у жены, на магазин деньги есть всегда, как собственно и дома, всегда тогда есть все продукты.

- Ограничения

Искусственное бросание играть путем ограничения ничего не дает на дистанции.
Ограничение в доступе к игре путем жизни в лесу, без инета, без телефона, без доступа к деньгам и т.п помогает в первые дни/неделю, что бы сбить зависимость, когда замазался и ничего не понимая на автомате бежишь играть. Например у меня было, что я просыпался покурить, брал ноут и когда докуривал сигарету я уже проигрывал первый депозит, а дальше в ход идет еще один и еще один...
То есть когда в замазке, просто не контролируешь действия и вот что бы выйти с этого состояния, тогда ограничения работают и дают возможность посмотреть со стороны на ситуацию. Но это не помогает прекратить играть, помогает только начать задуматься.
И еще ограничение в плане отдать деньги, карты, телефон - работает, но работает первое время для выхода из тумана, но дальше считаю надо учиться жить имея ко всему доступ. Жена первое время телефон прятала, сейчас уже давно у меня полный доступ ко всему как раньше и стараюсь жить без искусственных ограничений.

- Выход из игровой зависимости возможен только, если сильно упал, потерял, прочувствовал боль от игры.

Нельзя бросить играть, не поняв боль зависимости. Много раз выходил из игры, проиграв все и даже в долгах. Но относительно быстро решал проблему с долгами. То есть по сути просто развлекался, как такового вреда не получал. Да попечалился какое-то время и потом поперла работа и все опять по кругу. Плохое забывается и помнишь только выигрыши. В итоге на этих воспоминаниях потом обратно возвращаешься. А вот если бы были негативные воспоминания серьезные, проиграл и отрубили палец и ты ходишь без пальца, то не думаю, что опять бы полез играть. Поэтому считаю, что выход из игры возможен, только когда от игры пострадаешь очень сильно и долго придется выбираться. Вот как сейчас у меня все с каждым днем сложней и сложней, по работе постоянно срываются планы и никак не получается восстановить доход. Если бы не было проблем с работой, то думаю я бы уже недели 3-4 назад опять играл. А так каждый день появляются новые трудности и все больше тону от последствий игры, и есть время лишний раз все обдумать и осознать.

Пока что такие мысли в голове, что будет дальше время покажет.
Сегодня 41 день без игры. И около 20 дней, как вообще не играю даже в мобильные игры.

Можно сказать, что бросил играть. Но 41 и даже 401 день ничего на самом деле не значит.
Было и год не играл, хотя была возможность... но все равно потом начинал играть.
Так что предстоит всю жизнь держать руку на пульсе, потому что возврат в игру возможен спустя год и наверно даже спустя больше времени. Но и уделять много внимания "выходу из игры" тоже не считаю правильным. Раньше я читал форумы по работе, общался с коллегами за работу. А последние 40 дней я больше времени провожу тут, постоянно что-то думаю на тему лудомании, что-то обдумываю в голове.
 

Enter

Активный участник
Как вчера писал, сильно много на мой взгляд стал уделять времени форуму, буду снижать активность.
Сейчас я сюда захожу и читаю новые сообщение ну как минимум каждые полчаса-час.
Форум полезен, а конкретно истории которые пишут участники, у кого то проблемы маленькие, а у кого-то большие, кто то теряет просто в финансовом плане, а кто-то теряет семью, а у кого-то и вообще родственники лудоманы кончают самоубийством.
И все эти истории дают понять, что у тебя в каких-то моментах все не так плохо и если не остановиться, может стать все сильно хуже.

Отдельное спасибо, Сони и Спартак, что помогают разобраться в тонкостях взаимодействия с банками/мфо.

ДПС 3.02.19 (42 дня)
 

Enter

Активный участник
Идет 44 день, все хорошо, каких-то сильных изменений в жизни нет.
Единственное изменение, что долги перестали расти.
Во всем остальном +/- все как и раньше.

Нашел видео, в прошлом году после его просмотра я выходил из замазки на около пары месяцев.
Возможно, стоит посмотреть и вам, и надеюсь оно поможет вам обрести полноценное понимание.
Но, если считаете, что у вас все не так плохо, то можете не тратить время, вы все равно продолжите играть.
Я вот например понял, почему раньше я бросал и спустя время и не сильно маленькое опять продолжал, да потому что я и не бросал, я просто временно прекращал, быстро решил образовавшиеся проблемы и не чувствовал на своей шкуре реальных проблем.
Понимание приходит когда, остаешься пустой, появляются проблемы и ты просто не можешь их решить.
Например, вчера жене стало плохо (хорошо что все обошлось), но если бы случись, что-то серьезное и надо было бы лекарство, оплата больницы а я бы в это время играл, а могло бы быть и вообще, что сидел бы слоты крутил, а в это время стало плохо и рубля бы не было.
И еще много разных примеров можно привести. Поэтому, кто не может бросить давно, НАВЕРНО, стоит расслабиться и получать удовольствие, отправиться в свободное падение и ждать пока упадете и разобьетесь, что бы понять, почему реально стоит бросить играть и начать собирать себя по кусочкам. Читая форум, особенно ребят кто с 2017 года пытается бросить, вот их не понимаю, каждый раз выливать душу тут, обещать всем и самому себе, а потом опять срываться. Я сам раньше много раз безуспешно бросал, а точнее прерывал ежедневные игры, но я не кричал где-то на публику, что все шла эта игра, я сильней и т.д я делал это разве что перед женой и самим собой, но не больше. А так когда смотришь пишут всё бросаю, через неделю срываются и так уже не первый год, то как то ничтожно смотрится. Особенно когда еще находятся, кто поддерживает таких и в итоге они начинают думать, что это в порядке вещей.
Да, я сам могу в любое время сорваться, но если это будет раз, то я еще приду и объявлю и начну по новой, но если это будет каждую неделю, то мне даже среди не знакомых, где я анонимен, будет стремно появляться.

Вообщем, желаю всем скорей понять свою проблему с игрой и поправиться.



ДПС 3.02.19 (44 дня)
 

Enter

Активный участник
Все хорошо, не играю.
Делал взгляд со стороны, что изменилось за время жизни без игры.
В обычные мобильные игры, так же не играю совсем.

В финансовом плане, как писал уже просто перестали рости долги.
Вырасти или упасть доходы не упали и не выросли именно из-за того что бросил играть, есть по прежнему сложности с работой, доходы совсем не как в прошлом году. Но даже на них норм. живется. А так-же сейчас может в какие-то дни не хватать денег и раньше спокойно искал где занять, теперь же даже не пробую, даже у знакомых, так как сразу просчитываю и понимаю, что лучше дождаться когда свои придут, чем залазить в долг (пусть и не на игру). Раньше же пойти занять было плевое дело, сейчас просто как минимум стыдно это сделать. Нервная система пришла в норму, пропали срывы на семью (жену/ребенка) из-за игры, теперь я если и ругаю, то только в воспитательных целях и без какой-то злости/агрессии как раньше.

Спросил у жены, как я изменился за время в не игр по ее мнению. Сказала стал адекватным.

ДПС 3.02.19 (47 дней)
 

Enter

Активный участник
Сегодня пошел 49 день без игр. Честно говоря, вести счет уже как-то скучно, просто писать количество дней скучно, писать о личной жизни как проходят дни не считаю нужным, что касается зависимости то не играю вообще не в какие игры и спокойно живу, играть не тянет, провел работу в голове, осознал что тут я не заработаю и только убытки получу в очередной раз, с проигрышами смирился, осознал, что когда нужны деньги не надо рвать ж0пу и искать способ как быстро поднять денег за 24 часа, надо просто работать и зарабатывать трудом и головой, смириться со всеми долгами и отложить их выплату до лучших времен, а что бы не было проблем с деньгами, откладывать и не тратить все деньги под ноль с надеждой, что что нибудь придумаю как заработать, потому что работа у меня не стабильная, я могу за месяц заработать миллион, а потом месяц и два сидеть вообще без дохода и даже с убытками от работы, или просто могу даже сегодня заработать 100 тысяч, а завтра все повалится, перестанет работать и опять у меня начнется паника, так как поднимать работу довольно сложно, и в такие моменты как раз я всегда видел легкий путь пойти выиграть, я же почти всегда выигрывал хотя бы 10% от депозита, только не мог остановиться и жадность губила, а в этот раз не буду жадиной и остановлюсь. Но сейчас я вырубил себе в голове, что это так не работает, я жадный на деньги и мне всегда мало, не жадный тратить, а жадный что мне всегда мало их.
Даже банально смотрю на коллег с кем в одно время начинали, у них дорогие машины, свои квартиры не в СНГ, инвестиции в компании известные, думают как не светиться в своей стране с деньгами, где завести счета, как экономить на обнале и т.д А я лошарик который в плане работы не глупее, но глупее в финансовой грамотности сижу в болоте под названием долги. И в жажде быстро догнать их без сильных усилий бегал играть. Это один из примеров.

Поэтому считаю важным осознать, что азартные игры - это просто игры, тут нельзя заработать и точка.
Рисковать в надежде, что повезет в этот раз не имеет смысла, так как именно в этот раз не повезет и автомат ничего не даст, а если и даст, то жадность отключит голову и ничего не получится вывести. Казино это просто услуга, не нужная услуга или же казино/бк это игра, а как я уже писал в постах ранее, мне противопоказаны любого вида игры, они мне приносят только вред.
Казино наркотик замедленного действия - пока получается находить деньги на игру, кажется что еще не все потеряно и продолжаешь играть, но возможность находить деньги кончается, когда уже по уши в этом дерьме.

Вот такие вот сумбурные мысли перед сном, продолжаю работать, работа сейчас медленными шагами налаживается, результаты маленькие, но что бы не сосать лапу хватает. Хорошенько приложить усилия и все наладится с работой, а следовательно и проблемы начнут решаться. Цели есть, руки не опускаю, все впереди и зависит только от меня.

ДПС 3.02.19 (49 дней)
 

Enter

Активный участник
Всё хорошо. 50 дней не играю.

Скорей всего буду дальше писать реже, если кто следит, то не теряйте.
Ведение отчетов/счета хорошо, но работает скорей всего как и отдать телефон/карту кому-то.
Мне надо учиться жить с этим всем, поэтому будем дальше смотреть, понял ли я что-то или опять ничего не понял.
Всем спасибо.

ДПС 3.02.19 (50 дней)
 
Сверху