Путь я вижу такой - работать больше, погружаться работу и стать карьеристом + дисциплину развивать(так как сейчас я не ставлю на волне эмоций. Решимость может пропасть или по крайне мере немного угаснуть, тогда нужна будет дисциплина и сила воли, чтобы не поддаваться соблазну)
Ваш путь карьериста хорош для молодого человека и Вашего будущего как такового, это похвальный путь вне зависимости от наличия зависимостей и я желаю Вам в этом успехов. Но он никак Вас не избавит от зависимости, это совершенно разные вещи, это как включить на кухне выключатель и ждать, что в ванной вода пойдет... Единственное, как может любая активность/деятельность (работа, учеба, спорт, хобби и пр) помочь в борьбе с зависимостью - это забрать у нее время: в сутках как было 24 часа, так и останется, поэтому чем больше вы физически и умственно будете погружены в другой процесс, тем меньше времени на мысли об игре...
Тоже самое с увлечениями и хобби - да, ими рекомендуют заниматься, если их нет, то нужно найти, но напрямую они тоже на Вашу зависимость не повлияют, они просто расширят Ваши интересы и научат Вас получать положительные эмоции (эмоции схожие с игрой) из других позитивных источников, чтоб Ваш мозг при очередной ломке дофаминовой например, имел альтернативу выбора пути достать свою "дозу", а не один путь в виде игры)... Это как любить какое-то блюдо и пытаться его забыть, найдя другое вкусное блюдо - в итоге Вы будете любить и хотеть и первое и второе.
+ глубже изучить проблему лудомании(в планах был только Алан Карр, но записал и книги указанные Вами)
Вот об этом Вам все и говорят, вот поэтому "коллеги" и спрашивают понимаете ли Вы как и зачем пришли в игру, и с этого Вам и нужно было начинать свой "план борьбы", пока Вы не ответите для себя на эти фундаментальные вопросы: как я туда попал, зачем я играю, чего я жду от игры, какие плюсы/минусы я получил, какой я получил опыт и пр., что я могу оттуда вынести (морального и материального), что будет если я продолжу/завяжу и пр.., когда Вы на это ответите, тогда Вы поймете в чем кроется на самом деле Ваша основная проблема, ведь ужас не в самой игре, а в том, что у вас к ней "мания" причин которой Вы не знаете, следовательно не знаете с чем конкретно Вы должны бороться.
Каждый приходит в игру по своим причинам и остается там по своим причинам, желая что-то он нее получать, понимание зависимости должно привести Вас к итоговым выводам, что там нет и не может быть того, что Вы искали и хотели и привести к равнодушию и безразличию, чтоб Вы "могли", но не "хотели" играть и стали свободны, в отличие от силы воли на которую уповаете: "хочу", но "запрещаю"
В тех книгах, которые я Вам написала как раз все это и расписано бывшими лудиками: весь игровой процесс и со стороны лудика и со стороны букмекеров/казино, там заданы все эти вопросы, там описана вся биохимия мозга, у А.Карра книги хорошие, но этого Вы в них не найдете.
Возможно вы имеете ввиду психотерапевтов. Я задумывался об этом, но цены большие. Конечно это не сравнимо
у Шапкина есть помимо книги канал (не думайте, пожалуйста, что я его рекламирую, но это действительно ценный ресурс), где очень много полезного видео, найдите на Ютубе, особенно ценны на мой взгляд (и взгляд моего МЧ, который также как и Вы грает), его беседы с психиатром Магалифом А.А., я Вам особенно рекомендую именно эти ролики пересмотреть, во-первых специалист очень хороший и знаком с игроманией больше 20 лет, во-вторых это все бесплатно и в любое удобное время
