#день5
Мое выздоровление протекает хорошо. Ожидания были другие.
Продолжаю тщательно контролить ВСЕ "входящие" мысли: их природу, спусковые крючки, которые запускают механизмы, отслеживать состояния.
Путь проделан маленький, но внутренняя работа кипит постоянная. Это забирает много энергии, а потому вечером, когда воля и мозг наиболее утомлены - я стараюсь особенно чутко управлять своими мысленными процессами, что бы не впасть в состояния, когда придется включать волю на максимум.
Из наблюдений за собой, наиболее частый импульс, способный запустить механизм прихода к игре-это логические цепочки, в которые включены деньги.
Например, наиболее характерно, для ситуаций с долгами. Пример такой цепочки:
Дискомфорт от звонка кредитора - шаблонная мысль "поиграть, что бы приумножить деньги и отдать долг" - действия, необходимые для того, что бы поставить ставку - сама ставка. Вариаций много, но привычный итог всегда был один.
Сейчас же, я уделяю много времени на блокирование подобных цепочек или их трансформацию. Для меня это два основных приема работы с данными мыслями. За мыслями, как правило, идёт переход к состоянию, которое и есть уже та точка невозврата, ибо единственным удовлетворителем этого состояния может быть только лишь игра, ее биохимические последствия.
При всем при этом, я прекрасно понимаю, что рано или поздно мозг найдет способ обойти эту "блокировку" и подкинет такой набор фактов, перед которыми будет невозможно устоять. Я с опасением жду этот момент и готовлю себя к этому.
Никакой самоуверенности и самоуспокоенности (как бывало в предыдущие разы отказа) нет и в помине. Я вполне адекватно осознаю, что я - игрок, лудоман и азартный человек и ни дистанция вне игры, ни накопленные знания и/или деньги этого не изменят.
Я принял это и учусь с этим сосуществовать.
