Элис, добрый день, по вашей теме видно, что вы в начале своего лудоманского пути в плане понимания и осознания свой проблемы.
Ваш стаж 5 лет - это очень приличный срок, учитывая, что влезли вы туда головой подростка, читай ребенка.
И то, что вы пишите, играла на 100-1000 рублей в данном случае вообще не повод думать, что у вас лайтовая ситуация и с ней легко справится. У вас не было возможности играть на крупные суммы, вы были ребенком, поэтому не нужно сравнивать себя с большими взрослыми дядями, проигравшими миллион-машины-квартиры.
Вашему юному мозгу в принципе пофигу на какие суммы играть, зависимость, если к ней есть предрасположенность и хорошие условия, разовьется вне зависимости от сумм, которые вы сливаете. В той части мозга, где базируются зависимости (все, не только игровая) нет разума, нет мыслительных процессов, и нет категорий сумм, чисел и прочего. Есть только гормоны и пережитый опыт.
Если откинуть все декорации, у Вас серьезная проблема:
1. Вход в игру - в юном возрасте с неокрепшим, детским мышлением,
2. Стаж игры - 5 лет,
3. - и это самое главное ОБРАЗ ВАШЕГО МЫЛЕНИЯ: купила не те билеты в кино - денег жалко, надо отбить. Даже не игровые потери, даже не существенные суммы у вас сразу вызывают мысли отбить деньги игрой! Это самый основной показатель - игра стала образом ваших мыслей и жизни.
У Вас ЗП 55т.р., у вас купленная машина/квартира, нет семьи/детей и ипотек, Ваша ЗП и деньги, потерянные на билетах в кино не соизмеримы, брось и забудь, казалось бы. Но нет, Вам и эти деньги надо вернуть игрой.
Вот это самый главный маркер того, насколько сильно Вы в игре, а не слитая в последний заход зарплата. Если вы этого не понимаете, а судя по Вашим сообщениям, вы этого не понимаете, дело плохо. Слитая ЗП показывает только то, что Вы разрешили себе играть "по крупному", т.е. Ваша латентность к игре снизилась, с игры на 1000 Вы перешли на новый уровень игры в 50000 одним барьером стало меньше. Вы этот опыт пережили и Ваш больной мозг его просто так не забудет, ему нужны будут снова эмоции, которые он испытал предвкушая выигрыш и переживая проигрыш этого полтинника, играть на 1000 ему уже будет не интересно.
Подсчет дней Вам ничего не даст, вы их считаете от момента последней игровой сессии до - КАКОЙ ДАТЫ? вы хотя бы думали об этом? Если вы ждете, что однажды проснетесь и почувствуете кожей/ж*пой или любым другим любимым органом, что все - больше играть не будете, то такого дня не будет. Получается вы эти дни до смерти считать собираетесь?
Деньги проигранные вы не отпустите сейчас, не те у вас слова, не те фразы и поступки в вашей теме, чтоб были предпосылки отпустить, если уж вы жалеете какие-то билеты в кино.... Хотите совет - идите к родителям, говорите, что столкнулись с зависимостью, не с игрой, а именно с зависимостью и просите помощи в плане психологической поддержки и реабилитации, изучайте тему, ищите специалиста. Если вы ничего кроме подсчета дней туту раз в 2 недели делать не будете, не успеете опомнится, как все, что вы прочитали тут в чужих темах станет и вашей реальностью тоже. Исключений нет, у каждого игрока своя история, но все они очень похожи. И у вас будет все тоже самое, не надо ждать пока сольете 100-200т.р. и наберете кредитов, этот опыт мозгу забыть будет гораздо сложнее, чем ваш вчерашний полтинник. не надо искушать судьбу и проверять себя на прочность. На кону ваше будущее, а возможно и жизнь.