Мне 29 лет и я на по протяжении 10 лет периодически занимаюсь лудоманией . Собираюсь строить новую семью через 3 месяца и делать предложение и моя девушка не знает что я делаю ставки .
На днях я сильно сорвался и проиграл деньги , которые должны были идти на кольцо и на предложение за границей . Залез еще в работе в долги и у друзей взял . Остановился от безысходности . Дальше не хочу продолжать терять нервы и здоровье . Сам директор на фирме , занимаюсь спортом и больше нету вредных привычек кроме этой .
Как мне начать менять себя или подскажите какие-та методы . Проходил дистанционные рехабы и ходил к психологам , но ничего не помогает
На днях я сильно сорвался и проиграл деньги , которые должны были идти на кольцо и на предложение за границей . Залез еще в работе в долги и у друзей взял . Остановился от безысходности . Дальше не хочу продолжать терять нервы и здоровье . Сам директор на фирме , занимаюсь спортом и больше нету вредных привычек кроме этой .
Как мне начать менять себя или подскажите какие-та методы . Проходил дистанционные рехабы и ходил к психологам , но ничего не помогает