Сегодня 1 месяц без игры. А по ощущениям как-будто полгода не играл.
Сейчас самочувствие хорошее, но какое-то время была депрессия - психика требовала гормональной наркоты, которую лудоман получает в игре. Преодолеть кризис помогло посещеение АИ и АА. - там получаю заряд силы необходимый для исцеления зависимости. Не завидую тем, кто пытается преодолеть такие состояния варясь в своей голове, получая "добрые" советы и установку о том что он "конченый" на этом форуме. У большинства ближе к месяцу начинается паника. Они срываються и с криком "Банзай!" устремляются назад в лудку. Печально. Но ничем не могу им помочь. У меня таких позывов совсем нет - стал спокойнее, мыслю в позитивном ключе. Осознаю что болезнь-лудомания не заканчивается с прекращением игры и надо много работать над собой. Полностью расчитывать в этой неравной борьбе на себя - самоубийство. Нужна помощь других людей и сам я должен помогать другим людям.
Оптимизировал кредитную нагрузку - то что не могу отдать сразу, перекредитовал на больший срок. Теперь неспеша расплачусь с последним кредитом через 4 месяца. Конечно хочется закончить с этим побыстрее, но моя задача делать как можно меньше неосознанных действий, даже если они никак не относяться к игре. Пусть в голове поселится здравомыслие, которое до сих пол лишь заходило туда погостить.
Остаются поблемы с компульсивным поведением:
1) Хочу тратить деньги и не всегда справляюсь с этим желением. Прикупил кое чего сверх меры в интернет магазинах для рыбалки. На днях компульсивно накупил в городе одежды. Шопоголизм, он что лудомания. И не важно что вещи купил полезные, печально что сделал это незапланированно. Завидую людям у которых все финансы под полным контролем.
2) Не всегда работаю столько сколько наметил - часто переключаюсь на посторонние дела. Надо мной нет начальника - только обещания которые я дал людям. А иногда хочется чтобы он был! Срываю сроки и это печально.
Работа дома с неопределёнными перспективами на будущее и с оплатой не всегда поступающей в срок - это тоже элемент игры. Как пример один заказчик должен был мне 3600 евро, половину отдал сразу а половину я выбивал у него ещё почти год. Когда эти хрустящие 50 евровые купюры наконец в руках, чувствуешь себя как после хорошего выигрыша. Наступает гормональный взрыв и желание продолжить удачную "игру". Не сложно представить где очень быстро оказались эти 1800 евро...
К счастью ни одного цента с трёх последних денежных поступлений не оказались в игре. Хотя кое-что, как уже сказано выше, я компульсивно растратил.
Но в целом всё хорошо. Теперь я знаю много людей которые сумели обуздать свою лудоманию и имеют многолетнетние сроки вне игры. Пойду по их пути. Не на мгновение не сомневаюсь, что у меня получится.
