Личная история N.

Natt

Активный участник
Всем здравствуйте! Решила написать сюда, так как думаю, что это мне поможет встать на путь выздоровления. Стаж игры - 14 лет. Начала играть случайно. Подруга вечером как-то завела меня в зал игровых автоматов. Я даже не поняла , что произошло, но со 100 руб. мы выиграли 800. И, как сейчас помню, радостные зашли в магазин по пути и купили на все 800 какой-то еды. Был свой бизнес, поэтому периодически было свободное время и свободные деньги. Играла по чуть-чуть. Потом все больше и больше. Первый раз очнулась, когда за ночь спустила крупную сумму.. Ощутимую в то время для меня. Это меня немного отрезвило. Появился страх, который удерживал пару месяцев от игры. А потом после удачной сделки - срыв. Проиграла в 5 раз больше. Жуткое желание отыграться. Практически неконтролируемое. За неделю проиграла ВСЕ, что было наличкой. За вторую неделю проиграла ВСЕ, что было на картах и счетах. 6 месяцев не играла. Ушла полностью в работу. Заработала на авто. Ночью возвращалась из Москвы в пригород, уснула за рулем. Была уставшая, много работала. Стресс. Слава Богу, сама цела, машина в г....о. Стресс. Опять втянулась в игру. Играла по небольшим ставкам регулярно. Прорабатывала "стратегии" : типа до первого выигрыша - взять и уйти. Или постепенное увеличение ставки, пока не получу бонус по большой ставке и т.д. Пыталась разработать стратегию, которая бы обыграла казино. В итоге - проигрыш. Опять все в ноль. Пошла на группы анонимных игроков в Москве. Помогало. Потом закрыли казино в Москве. Выдох. 2 года не играла. А потом понеслось - on-line казино. Это еще больший кошмар. В итоге сейчас проиграна огромная сумма. Долгов нет, слава Богу. Хочу остановиться. Поэтому пришла сюда. Читаю истории других игроков, вижу, что есть положительные. И это вселяет надежду. Самая большая проблема - это как справиться с тягой? Когда мозг принимает решение молниеносно, и я делаю ставку. Заблокировала все кредитки. Осталась одна дебетовая карта - она мне нужна по работе. Поменяла пароль на аккаунте в on-line казино - просто тупо набрала дважды набор символов и тут же их забыла. Но у них есть возможность восстановления пароля по mail. Не знаю, как быть.. Попросила в казино заблокировать мой аккаунт - не блокируют. Говорят, что типа просто не заходите и не играйте. Реально понимаю, что выиграть у казино невозможно. Не то, что выиграть вообще, а выиграть хотя бы что-то. Заметила, что тяга появляется когда: 1) есть свободные деньги 2) испытываю сильные эмоции (без разницы положительные или отрицательные) 3) хочется немного по-быстрому "поднять". 4) быстрое получение удовольствия. Прочитала, что дофамин вырабатывается именно в момент предвкушения. Когда в голове планируется что-то (а у игрока понятно что - крупный выигрыш) и в реале это получается. Тогда качели "напряжение - удовлетворение" вырабатывает зависимость от этого состояния. Неужели нет способа избавиться от этой заразы? Слушаю Черниговскую Татьяну Владимировну - она говорит о том, что мозг зависимого игрока реально деградирует. Делались замеры мозга игрока, и это подтверждено фактически. Получается, что мы разрушаем сами себя.
 
Последнее редактирование:

Mikhail11

Участник
Здравствуйте, я тоже замазан в казино. Лицивой счёт - они как правило не блокируют, но у них есть ответственная игра, там можно самому заблочить счёт на какое вам нужно время, есть даже навсегда. Оставьте мысль о проигранные деньгах. У меня дпс с 20.02.19., стараюсь не думать об игре, проигрыш отпустил, читаю форум, мне это помогает. В казино в плюсе только само казино. Нервы, апатия, депрессия к чему это, в жизни есть другие моменты которые могут греть душу. Желаю вам терпения и благополучия. Держитесь.
 

Kasta

Активный участник
С таким сроком и суммами проигрыша справиться с этой заразой будет крайне сложно. Мой совет для начала полный контроль финансов, чтобы исключить депозит и вход в игру, обратитесь к близкому человеку, передайте управление деньгами ему, это поможет на первое время. А дальше работа над собой, меняйте мышление, образ жизни, а именно что-то надо сделать со свободным временем. Вижу, что женщина Вы умная и все понимаете, Вы на крючке. Попробуйте АИ, ищите, единого подхода к лечению нет, все мы индивидуальны и к каждому нужен свой подход. То что Вы осознаете, это уже небольшая победа, не опускайте руки и решение придёт. Удачи и терпения Вам.
 
14 лет довольно масштабный стаж, чтобы просто перестать отдавать деньги игровым заведениям, это стало частью вашей жизни. Ответьте честно на вопросы:
  1. Вы точно хотите перестать проводить время в игре? (многие здесь, думают, что чтение форума и страшных последствий, излечит их от зависимости, без самостоятельной работы над собой).
  2. Вы обращались за помощью к специалистам по данной зависимости, кроме АИ? Если нет, то почему?
Я могу бесплатно проконсультировать вас, по данному вопросу.
Кто я такой, чтобы консультировать. Мой стаж игры был, более 15 лет (слоты, бк). Борьба которую все видут с зависимостью, просто не существует, не надо бороться с казино. Я знаю, что казино это лишь, то место, где люди получают эмоции. Я спокойно могу открыть сайт любого, казино или другого ресурса и у меня ничего не происходит внутри. Того чувства, ощущения, которое побуждает к действию, у меня просто нет. Мне было дико первое, время так жить, даже образовалась, пустота, но была проделана колоссальная работа над собой я и сейчас продолжаю работать над собой, только в других направлениях. Метод подойдет ли вам, зависит от вас. Один час консультации, может это прояснить.
 
Последнее редактирование:

compulsive

Участник
Привет, Natt! Не буду тебе давать распространённые здесь рекомендации " не играть" , ," займись собой", " держись, просто не играй" и тд и тп. Процентов 90 их тебе и так отпишут, причем люди которые сами в игре, которые не понимают что происходит произошло с ними, сами очень нуждающиеся в помощи.
Ты упомянула о АИ, почему ушла оттуда? На скольких занятиях была? У них же есть программа, опыт, наставничество, результаты положительные!?
Я сам такой же больной. Хотя может ты и не считаешь себя больной.лудоманам Москвичам, Питерцам ,из других крупных городов очень повезло что есть группы АИ. Считаю,что один из результативных путей спасения - это аи. У меня в городе только Аа и Ан.
Что-то всё в кучу спонтанно с утра, ну, исправлять не буду. Желаю тебе успехов! Помни про состояние гозу! (Предвестник срыва)
 

Natt

Активный участник
14 лет довольно масштабный стаж, чтобы просто перестать отдавать деньги игровым заведениям, это стало частью вашей жизни. Ответьте честно на вопросы:
  1. Вы точно хотите перестать проводить время в игре? (многие здесь, думают, что чтение форума и страшных последствий, излечит их от зависимости, без самостоятельной работы над собой).
  2. Вы обращались за помощью к специалистам по данной зависимости? Если нет, то почему?
Я могу бесплатно проконсультировать вас, по данному вопросу.
Кто я такой, чтобы консультировать. Мой стаж игры был, более 15 лет (слоты, бк). Борьба которую все видут с зависимостью, просто не существует, не надо бороться с казино. Я знаю, что казино это лишь, то место, где люди получают эмоции. Я спокойно могу открыть сайт любого, казино или другого ресурса и у меня ничего не происходит внутри. Того чувства, ощущения, которое побуждает к действию, у меня просто нет. Мне было дико первое, время так жить, даже образовалась, пустота, но была проделана колоссальная работа над собой я и сейчас продолжаю работать над собой, только в других направлениях. Метод подойдет ли вам, зависит от вас. Один час консультации, может это прояснить.
Доброе утро! По Вашим вопросам: 1) Да, я точно хочу перестать проводить время в игре. Я понимаю, что без работы над собой ничего не изменится. Чтения форума не спасет, но дает некоторое понимание сути зависимости. Это такой отрезвляющий фактор, что ты не один, и что есть люди, которые справляются с этой проблемой. Значит и я смогу. Это помогает. Спасибо ребятам, что пишут здесь о своем опыте преодоления зависимости. Насколько я понимаю суть этой болезни - избавиться от нее нельзя, но можно преодолеть. Тяга будет периодически возникать. Я это знаю. Но, если вести психологически здоровый образ жизни, то сила тяги постепенно будет ослабевать. . Нужна внутренняя дисциплина, смена способа мышления и контроль финансов. Нужно самоосознование. 2) Обращалась. Начинала работу по программе "12 шагов". Не могу сказать, что сильно помогло. Могу сказать по своему опыту, что в вопросе преодоления зависимости самый действенный способ - это групповая терапия. Но каждый человек - сам себе лучший психолог, если он реально хочет изменить свою жизнь. Поддержка близких - нужна да. Но кроме самого себя, взять ответственности за свою жизнь никто не сможет. Поэтому нужно начинать с себя. Если столкнусь с тем, что не справляюсь с проблемой - обращусь к специалистам.
Спасибо Вам за приглашение на консультацию. Не мой способ. Думаю, что он поможет кому-то обязательно. Вообще, я понимаю, что каждому из нас, зависимых игроков, может помочь свое собственное выработанное решение. У каждого свой Путь выздоровления. Всем желаю Любви! Терпения! Веры! С этим можно справиться.
 

Natt

Активный участник
@Natt, то, что вы на данном ресурсе, это небольшой, но все же шаг к осознанной жизни. Не останавливайтесь, без игр будет гораздо интереснее и радостнее жить.
Спасибо! Хочу через пару лет вспомнить этот день и с облегчением вздохнуть о том, что все позади! Мне нравится Ваша подпись "Не пытайтесь исправить прошлое. Лучше приложите максимум усилий, чтобы не испортить будущее... " Она мне дает надежду. Как маяк) Буду вспоминать ее, если почувствую, что плыву не в том направлении.
 

Natt

Активный участник
Привет, Natt! Не буду тебе давать распространённые здесь рекомендации " не играть" , ," займись собой", " держись, просто не играй" и тд и тп. Процентов 90 их тебе и так отпишут, причем люди которые сами в игре, которые не понимают что происходит произошло с ними, сами очень нуждающиеся в помощи.
Ты упомянула о АИ, почему ушла оттуда? На скольких занятиях была? У них же есть программа, опыт, наставничество, результаты положительные!?
Я сам такой же больной. Хотя может ты и не считаешь себя больной.лудоманам Москвичам, Питерцам ,из других крупных городов очень повезло что есть группы АИ. Считаю,что один из результативных путей спасения - это аи. У меня в городе только Аа и Ан.
Что-то всё в кучу спонтанно с утра, ну, исправлять не буду. Желаю тебе успехов! Помни про состояние гозу! (Предвестник срыва)
Привет, compulsive! Ушла из групп, потому что переехала жить в другой город. Он маленький. Тут нет групп. Ты пишешь про группы АА и АН. Знаешь, мне на АИ говорили, что если чувствуешь, что вот-вот сорвешься - можно на эти группы тоже приходить. У АИ программа 12 шагов, которая впервые была как раз разработана для АА. Она помогает сделать полную ревизию своей жизни, найти первопричину формирования зависимости. Хотя на мой взгляд, это только объясняет, но не удерживает от срыва. Спасибо, что откликаетесь) Это дает поддержку!
 
Спасибо и вам за ответ, а как вы узнали что не ваш способ? Я ни слова не написал о самом, методе лечения, или вы имеете ввиду, что я просто вам не знаком и говорить о проблемах вам со мной будет некомфортно? Я всем кто стоит на грани предлагаю, связаться через, скайп, все конфиденциально. Вы можете выключиться в любой момент, камера не нужна. Если вы коллекционируете способы которые вам не помогли, то мой способ либо пополнит эту копилку, либо избавит вас от страданий, как сделал это со мной.
 

Natt

Активный участник
Спасибо и вам за ответ, а как вы узнали что не ваш способ? Я ни слова не написал о самом, методе лечения, или вы имеете ввиду, что я просто вам не знаком и говорить о проблемах вам со мной будет не комфортно? Я всем кто стоит на грани предлагаю, связаться через, скайп, все конфиденциально. Вы можете выключиться в любой момент, камера не нужна. Если вы коллекционируете способы которые вам не помогли, то мой способ либо пополнит эту копилку, либо избавит вас от страданий, как сделал это со мной.
Да, я имею в виду, что Вы мне не знакомы и говорить о моих проблемах с Вами мне будет не комфортно. Я понимаю, что все конфиденциально. Я не коллекционирую способы, которые мне не помогли. Это мой опыт борьбы с игрой. Теперь, по прошествии 14 лет, я понимаю, что бороться с игрой - это только усиливать напряжение. И что в конце концов будет срыв. И все начнется с начала. Поэтому я отказалась от способов борьбы с этой зависимостью. Я полностью принимаю то, что я больна. Но я знаю, что есть способ лечения себя от этой болезни. Мне помогает внутренняя собранность. Я интроверт. Мне вообще сложно вступать в коммуникации с другими людьми, тем более рассказывать им о своих проблемах. Не вижу в этом смысла. У меня есть близкие люди, которым я доверяю, и которые знают о моей проблеме. Один из людей - профессиональный психолог. Если мне понадобится помощь другого человека - я обращусь к нему. Еще раз спасибо Вам за предложение. Уверена, что есть люди, которым поможет Ваш способ.
 

tatiana

Малоактивный
Добрый День! 5 канал "Известия" готовит репортаж. Тема: в России создают добровольный реестр игроманов. https://iz.ru/848261/2019-02-21/reestr-azartnykh-igrokov-poiavitsia-v-rossii В рамках сюжета мы очень хотели бы пообщаться с людьми, которые выздоровели, справились с зависимостью или с тем кто считает себя зависимым от игры. Снимаем сегодня, 21.02 до 17 вечера. Прошу меня набрать Татьяна 8-921-562-49-93
 

Konstantin

Активный участник
Привет, Natt! Не буду тебе давать распространённые здесь рекомендации " не играть" , ," займись собой", " держись, просто не играй" и тд и тп. Процентов 90 их тебе и так отпишут, причем люди которые сами в игре, которые не понимают что происходит произошло с ними, сами очень нуждающиеся в помощи.
Ты упомянула о АИ, почему ушла оттуда? На скольких занятиях была? У них же есть программа, опыт, наставничество, результаты положительные!?
Я сам такой же больной. Хотя может ты и не считаешь себя больной.лудоманам Москвичам, Питерцам ,из других крупных городов очень повезло что есть группы АИ. Считаю,что один из результативных путей спасения - это аи. У меня в городе только Аа и Ан.
Что-то всё в кучу спонтанно с утра, ну, исправлять не буду. Желаю тебе успехов! Помни про состояние гозу! (Предвестник срыва)
Не обязательно АИ, я там не был, но в принципе я за их существование если они помогают. Совет "займись собой" один из самых важных для игромана он нужен, чтобы человек отвлекся от мыслей о казино и перешел от саморазрушения к созиданию и улучшения себя. Изначально люди пьют и играют от глубинных проблем в жизни чувств неполноценности, не нужности, денежной несостоятельности отсутствия самореализации и т.д. Употребляя вещества или играя человек глушит внутреннее Я, ту правду которая не дает ему покоя, а в итоге проблем становится еще больше: добавляются финансовые проблемы, нарушается общение с людьми да много чего еще каждый лудоман знает о них, а реальная проблема, которая есть у человека остается. К примеру моя реальная проблема это низкий заработок я с детства мечтал много зарабатывать, но вместо того чтобы начинать воплощать и доводить до конца различные идеи заработка я занимался какой то херней всю жизнь и в какой то момент начал играть, чтобы заработать)))) как бы идиотски это не звучало сейчас. В итоге стал зависимым от бк и я понимаю, если я не решу свою самую главную проблему в жизни и не реализую свои детские желания, а они преследовали меня всю мою жизнь, то полноценным человеком я не стану никогда, поэтому я должен "заниматься собой" . И так для всех у кого то лишний вес, другие комплексы и через казино, алкоголь и наркотики люди пытаются заглушить свою боль, но от этого боль становится еще более заметна и не выносима для ее хранителя. Так вот мои самый главный совет это "остановись" и "займись собой" . Займись тем от чего ты больше всего страдаешь, разберись в себе составь план и действуй. Результат не заставит тебя ждать, а игромания отпадет как ненужный атавизм.
 

Natt

Активный участник
Всем здравствуйте! Вот и мой первый месяц без игры. Слава Богу! Скажу честно, ждала 20 марта, чтобы написать здесь об этом. Это моя маленькая победа и реальный факт того, что я могу жить без игры. И даже испытывать радость от жизни!
О суровом: в течение этого месяца было 2 момента тяги. Первый практически через 5 дней после ДПС, второй - дней через 20. Посыл был один и тот же - иллюзия, что «именно сейчас немного подниму и уйду». Первый раз удалось анализом этой иллюзии не делать никаких действий. Просто шла борьба в голове. Мозга, охваченного тягой, и мозга разумного. Тавтология какая-то, но не суть. В итоге разум победил и тяга отвалилась. Отпустило в первый раз быстро. Второй раз было ужасно. Тяга навалилась с такой силой, что разума не осталось. Был только мозг, охваченный желанием играть. Была уверенность, что я точно сейчас «подниму», что на этот раз по максимальной ставке словлю бонус и т.д. Видела картинки, пошли физические реакции азарта. Реально агония. И под воздействием больного мозга начались действия. Я зашла на сайт, стала судорожно пытаться восстановить пароль, который в феврале меняла «вслепую». Искала пароль в «истории» браузера. Слава Богу, не нашла. Пыталась восстановить пароль через формы запроса. Так как удалось в феврале поменять в аккаунте почту на несуществующую, то и тут облом для больного мозга. Пару дней мотало. Причём были даже мысли, что если выиграю, обману тут всех и не буду менять ДПС. Сейчас понимаю, какой это ужас - мозг, охваченный одержимостью. Отпустило после длительной прогулки к морю и перечитывание историй здесь на форуме. Поэтому делаю вывод, что физическое ограничение ( блокировка аккаунтов) помогает справиться с краткосрочной тягой. Отследила моменты, что вызвало вторую тягу.
По накопительной:
1.) Некоторые посты на форуме, когда в подробностях описывается, что кто-то что-то поднял. (Или поднимал раньше). Возникает мысль: «он поднял не остановился, а я подниму и остановлюсь». Проработала это ложное суждение. Теперь стараюсь отслеживать и купировать такую мысль, если читаю подобное на форуме. Просто читаю эту же историю дальше. А в конце всегда в каждой истории -стабильно долги и ещё больший минус. И это реальность, а «подниму и уйду» - это ловушка моего больного мозга, который жаждет игрового кайфа.
2.) Мысль о том, что в казино остались мои «подготовленные к отдаче» денежки. Типа «так как вложила уже 500 без отдачи, то хотя бы 100 должны отдать». Понимаю, что бред. Что это грязные деньги без положительной энергии. Что пользы от них не будет. И главное, что могу заработать эти 100 и без игры. Отпускает.
3.) Эмоции. Мозг помнит эмоции от игры, помнит зависимую от игры физику тела. Бешенный ритм сердцебиения. Качели «Напряжение/Расслабление». Когда погружаюсь в память этих эмоций, в какой-то момент чувствую страх. И этот страх останавливает. Природа страха - иррациональна. До конца не могу себе объяснить, чего именно боюсь. Но на уровне страха возврата в этот ад, мозг говорит «стоп». Благодарна за это свойство своему организму.
Что помогает:
  1. Вера. Читаю молитву, когда чувствую, что куда-то не туда меня несёт в голове.
  2. Чтение форума. Читала и читаю каждый день. Приходит понимание, что у каждого свой способ контроля зависимости, но есть и общие моменты. Большое СПАСИБО всем, кто пишет здесь свои истории.
  3. Интеллектуальная нагрузка на мозг. Изучаю новое, смотрю документальные фильмы, слушаю лекции. Не обязательно по теме зависимости. Просто углубляюсь в определенную новую для меня область знаний до полного понимания сути. Получаю интеллектуальное удовлетворение. По сути для мозга это те же качели «напряжение/расслабление», но без игры.
  4. Текущая работа. Я не работаю на постоянной работе. Зарабатываю самостоятельно. Сейчас это freelance. Радуют интересные проекты, требующие нагрузки на башку. Хотя заметила, что и рутинные, которые делаешь особо не думая, тоже приносят удовлетворение. Просто оно иного эмоционального окраса.
  5. Спорт. Снимает напряжение.
  6. Мыслительная работа. Интересно в голове рассматривать свои же собственные «идеи» и понимать, что «вот тут» мозг начинает закручивать «спираль тяги». Раскручивать эту спираль в обратном направлении. Хочу выработать алгоритм работы с тягой. Пока фиксирую свои состояния на бумаге.
  7. Внутренняя дисциплина. С этим не очень, не могу жить «по режиму».. но начинаю делать над собой небольшие усилия. Заставляю сделать первый шаг, дальше легче.
Появилось новое ощущение, что мой организм способен получать здоровые эмоции от того, что не связано с игрой.
Пусть они не такие яркие по силе воздействия, но они меня радуют.

Вроде все) хочу отметить, что весна способствует приятному эмоциональному фону. Замечаю пение птиц)! Бывает накрывает, но в целом эмоциональное состояние без уныния.

Всем, кто пишет здесь - Спасибо! Нам всем - Силы духа, Веры, что с этим можно справиться! Любви в сердце! Главное помнить, что Бог с нами!
 
Последнее редактирование:

Lisoleg1973

Активный участник
Всем здравствуйте! Вот и мой первый месяц без игры. Слава Богу! Скажу честно, ждала 20 марта, чтобы написать здесь об этом. Это моя маленькая победа и реальный факт того, что я могу жить без игры. И даже испытывать радость от жизни!
О суровом: в течение этого месяца было 2 момента тяги. Первый практически через 5 дней после ДПС, второй - дней через 20. Посыл был один и тот же - иллюзия, что «именно сейчас немного подниму и уйду». Первый раз удалось анализом этой иллюзии не делать никаких действий. Просто шла борьба в голове. Мозга, охваченного тягой, и мозга разумного. Тавтология какая-то, но не суть. В итоге разум победил и тяга отвалилась. Отпустило в первый раз быстро. Второй раз было ужасно. Тяга навалилась с такой силой, что разума не осталось. Был только мозг, охваченный желанием играть. Была уверенность, что я точно сейчас «подниму», что на этот раз по максимальной ставке словлю бонус и т.д. Видела картинки, пошли физические реакции азарта. Реально агония. И под воздействием больного мозга начались действия. Я зашла на сайт, стала судорожно пытаться восстановить пароль, который в феврале меняла «вслепую». Искала пароль в «истории» браузера. Слава Богу, не нашла. Пыталась восстановить пароль через формы запроса. Так как удалось в феврале поменять в аккаунте почту на несуществующую, то и тут облом для больного мозга. Пару дней мотало. Причём были даже мысли, что если выиграю, обману тут всех и не буду менять ДПС. Сейчас понимаю, какой это ужас - мозг, охваченный одержимостью. Отпустило после длительной прогулки к морю и перечитывание историй здесь на форуме. Поэтому делаю вывод, что физическое ограничение ( блокировка аккаунтов) помогает справиться с краткосрочной тягой. Отследила моменты, что вызвало вторую тягу.
По накопительной:
1.) Некоторые посты на форуме, когда в подробностях описывается, что кто-то что-то поднял. (Или поднимал раньше). Возникает мысль: «он поднял не остановился, а я подниму и остановлюсь». Проработала это ложное суждение. Теперь стараюсь отслеживать и купировать такую мысль, если читаю подобное на форуме. Просто читаю эту же историю дальше. А в конце всегда в каждой истории -стабильно долги и ещё больший минус. И это реальность, а «подниму и уйду» - это ловушка моего больного мозга, который жаждет игрового кайфа.
2.) Мысль о том, что в казино остались мои «подготовленные к отдаче» денежки. Типа «так как вложила уже 500 без отдачи, то хотя бы 100 должны отдать». Понимаю, что бред. Что это грязные деньги без положительной энергии. Что пользы от них не будет. И главное, что могу заработать эти 100 и без игры. Отпускает.
3.) Эмоции. Мозг помнит эмоции от игры, помнит зависимую от игры физику тела. Бешенный ритм сердцебиения. Качели «Напряжение/Расслабление». Когда погружаюсь в память этих эмоций, в какой-то момент чувствую страх. И этот страх останавливает. Природа страха - иррациональна. До конца не могу себе объяснить, чего именно боюсь. Но на уровне страха возврата в этот ад, мозг говорит «стоп». Благодарна за это свойство своему организму.
Что помогает:
  1. Вера. Читаю молитву, когда чувствую, что куда-то не туда меня несёт в голове.
  2. Чтение форума. Читала и читаю каждый день. Приходит понимание, что у каждого свой способ контроля зависимости, но есть и общие моменты. Большое СПАСИБО всем, кто пишет здесь свои истории.
  3. Интеллектуальная нагрузка на мозг. Изучаю новое, смотрю документальные фильмы, слушаю лекции. Не обязательно по теме зависимости. Просто углубляюсь в определенную новую для меня область знаний до полного понимания сути. Получаю интеллектуальное удовлетворение. По сути для мозга это те же качели «напряжение/расслабление», но без игры.
  4. Текущая работа. Я не работаю на постоянной работе. Зарабатываю самостоятельно. Сейчас это freelance. Радуют интересные проекты, требующие нагрузки на башку. Хотя заметила, что и рутинные, которые делаешь особо не думая, тоже приносят удовлетворение. Просто оно иного эмоционального окраса.
  5. Спорт. Снимает напряжение.
  6. Мыслительная работа. Интересно в голове рассматривать свои же собственные «идеи» и понимать, что «вот тут» мозг начинает закручивать «спираль тяги». Раскручивать эту спираль в обратном направлении. Хочу выработать алгоритм работы с тягой. Пока фиксирую свои состояния на бумаге.
  7. Внутренняя дисциплина. С этим не очень, не могу жить «по режиму».. но начинаю делать над собой небольшие усилия. Заставляю сделать первый шаг, дальше легче.
Появилось новое ощущение, что мой организм способен получать здоровые эмоции от того, что не связано с игрой.
Пусть они не такие яркие по силе воздействия, но они меня радуют.

Вроде все) хочу отметить, что весна способствует приятному эмоциональному фону. Замечаю пение птиц)! Бывает накрывает, но в целом эмоциональное состояние без уныния.

Всем, кто пишет здесь - Спасибо! Нам всем - Силы духа, Веры, что с этим можно справиться! Любви в сердце! Главное помнить, что Бог с нами!
Приятно читать такое.Молодец!
 

Ричард

Общительный
14 лет довольно масштабный стаж, чтобы просто перестать отдавать деньги игровым заведениям, это стало частью вашей жизни. Ответьте честно на вопросы:
  1. Вы точно хотите перестать проводить время в игре? (многие здесь, думают, что чтение форума и страшных последствий, излечит их от зависимости, без самостоятельной работы над собой).
  2. Вы обращались за помощью к специалистам по данной зависимости, кроме АИ? Если нет, то почему?
Я могу бесплатно проконсультировать вас, по данному вопросу.
Кто я такой, чтобы консультировать. Мой стаж игры был, более 15 лет (слоты, бк). Борьба которую все видут с зависимостью, просто не существует, не надо бороться с казино. Я знаю, что казино это лишь, то место, где люди получают эмоции. Я спокойно могу открыть сайт любого, казино или другого ресурса и у меня ничего не происходит внутри. Того чувства, ощущения, которое побуждает к действию, у меня просто нет. Мне было дико первое, время так жить, даже образовалась, пустота, но была проделана колоссальная работа над собой я и сейчас продолжаю работать над собой, только в других направлениях. Метод подойдет ли вам, зависит от вас. Один час консультации, может это прояснить.
Ну не надо обобщать, что все ведут борьбу с казино или бк. Я тоже играл 14 лет. Сейчас год не играю, мне пофиг. Ничего сложного. А форум как раз помогает не забывать, кто я.
 
Сверху