Как снять депрессию в начале пути без игры

[Konstantin]

Доброго времени суток! Моя история бональна долги вранье проблемы на работе и я уже почти потерял семью и всех друзей и поэтому не хочу вдаваться в подробности в данном разделе. Пишу для того чтобы получить совета от лудей у которых уже есть удачный опыт в борьбе с азартом. А вопрос у меня такой: Как пережить первое время зависимости неделю две месяц? Чесно говоря больше месяца держаться у меня не получалось. Возможно есть какие то антидепрессанты чтобы преодолеть ломку или еще что. Вот для тех кто бросает курить например есть табекс хорошая штука сам пробовал. Я понимаю что нет волшебной пилюли и все проблемы в голове но возможно есть что то что могло бы облегчить процесс отвыкания? Я уже нахожусь на стадии химической зависимости когда уже не важен выигрыш или проигрыш а важен процесс игры. Короче мозг уже расплавлен ставками и как выбираться я не представляю пока

 

[IGROMAN]

Доброго времени суток! Моя история бональна долги вранье проблемы на работе и я уже почти потерял семью и всех друзей и поэтому не хочу вдаваться в подробности в данном разделе. Пишу для того чтобы получить совета от лудей у которых уже есть удачный опыт в борьбе с азартом. А вопрос у меня такой: Как пережить первое время зависимости неделю две месяц? Чесно говоря больше месяца держаться у меня не получалось. Возможно есть какие то антидепрессанты чтобы преодолеть ломку или еще что. Вот для тех кто бросает курить например есть табекс хорошая штука сам пробовал. Я понимаю что нет волшебной пилюли и все проблемы в голове но возможно есть что то что могло бы облегчить процесс отвыкания? Я уже нахожусь на стадии химической зависимости когда уже не важен выигрыш или проигрыш а важен процесс игры. Короче мозг уже расплавлен ставками и как выбираться я не представляю пока

Препарировать часть мозжечка и коры головного мозга,отвечающих за удовольствие))))))
Не нужно держаться! Нужно изменить своё сознание и понять осознанно и бесповоротно,что игра тебе не нужна и ничего позитивного в твою жизнь не привнесёт!

 

[Dmitrijs]

Читай форум. Возможно что-то извлечёшь для себя. На ютубе есть тоже материал по поводу лудомании..Играть или нет зависит только от тебя..и лудомания в голове..Думаю не играя у тебя не ломает кости, что от боли ты теряешь сознание.
Я не употребляю алкоголь уже больше года (я не был алкоголиком и не кодировался), просто решил, что мне это не нужно...Уже прошёл год, но бывают моменты когда мозг даёт сигнал, вот щас бы пивка под шашлычёк...давай бутылочку и всё...Но я знаю, что мне это не нужно и выбор только за мной выпить или нет, и этих моментов становится всё меньше и меньше. Удачи тебе, но волшебных пилюль или слов не существует, чтобы раз и всё стало как раньше

 

[dots]

Мне кажется что к каждому игроку, нужен индивидуальный подход.
Я для себя понял такую вещь, если тебе душевно плохо, то это все из-за игры. Это как похмелье, после алкоголя, только долгое.
Попробуй составить для себя расписание, на 1-2+ месяца что ты будешь делать, каждый день и строго соблюдай его.
Начни знакомиться с новыми людьми, но не игроками.
Начни ходить в те места где ты никогда не был, и даже если тебе это не интересно.
Короче, много чего можно написать, займи себя новыми вещами. И постепенно ты будешь находить в них радость, а депрессивное состояние будет все реже и реже.
Мысли о долгах, испорченные отношения, будут портить настроение. Но отнесись к этому так, к примеру, я больше не игрок, моя цель стать состоятельным человеком, я хочу что бы на меня люди смотрели, завидовали мне, и уважали. Я этого добьюсь, потихоньку ты будешь идти к своей цели, и когда ты к ней придешь, и долги и испорченные отношения, все наладиться. Потом еще будешь смотреть на других лудоманов, и думать ребята какие же вы идиоты, бросить играть очень просто.
ВЕДЬ ГЛАВНОЕ ЭТО НЕ ИГРАТЬ!

 

[Sportsmen]

Мне кажется что к каждому игроку, нужен индивидуальный подход.
Я для себя понял такую вещь, если тебе душевно плохо, то это все из-за игры. Это как похмелье, после алкоголя, только долгое.
Попробуй составить для себя расписание, на 1-2+ месяца что ты будешь делать, каждый день и строго соблюдай его.
Начни знакомиться с новыми людьми, но не игроками.
Начни ходить в те места где ты никогда не был, и даже если тебе это не интересно.
Короче, много чего можно написать, займи себя новыми вещами. И постепенно ты будешь находить в них радость, а депрессивное состояние будет все реже и реже.
Мысли о долгах, испорченные отношения, будут портить настроение. Но отнесись к этому так, к примеру, я больше не игрок, моя цель стать состоятельным человеком, я хочу что бы на меня люди смотрели, завидовали мне, и уважали. Я этого добьюсь, потихоньку ты будешь идти к своей цели, и когда ты к ней придешь, и долги и испорченные отношения, все наладиться. Потом еще будешь смотреть на других лудоманов, и думать ребята какие же вы идиоты, бросить играть очень просто.
ВЕДЬ ГЛАВНОЕ ЭТО НЕ ИГРАТЬ!

В общем все верно!Я бы только отменил СТРОГО соблюдай его.Вот допустим ты еще решил не пить кофе с утра или не курить или не есть на ночь(помимо отказа от игры)-и по каким то причинам (от этого не уйдешь) выпил этот же кофе или покурил-нарушил свое расписание(в мелочи)-психологически это дает право(на уровне подсознания) вернуться и сыграть!Так что СТРОГОСТЬ ВО ВСЕМ считаю не нужна.(все из личного опыта-возможно у всех по разному)

 

[Player1]

В общем все верно!Я бы только отменил СТРОГО соблюдай его.Вот допустим ты еще решил не пить кофе с утра или не курить или не есть на ночь(помимо отказа от игры)-и по каким то причинам (от этого не уйдешь) выпил этот же кофе или покурил-нарушил свое расписание(в мелочи)-психологически это дает право(на уровне подсознания) вернуться и сыграть!Так что СТРОГОСТЬ ВО ВСЕМ считаю не нужна.(все из личного опыта-возможно у всех по разному)

Возможно, но с игрой все же сложнее. Ночной перекус может нести разовый характер, и даже ни особо навредить. А вот любая разовая игра тут же продолжится. Так да, согласен, если строго соблюдать любые мелочи, то это постепенно становится нормой.

 

[Konstantin]

Думаю не играя у тебя не ломает кости, что от боли ты теряешь сознание.

Возможно кости и не ломает, но какая то чудовищная психологическая ломка давит на меня от осознания на что я потратил свою жизнь своё тело и свою душу. Вот её как раз(душу) и разрывает на части, а когда я в игре вроде бы про все на свете забываю, как будто бы опьянения и нет больше в жизни проблем, но стоит только выйти из игры и все мне уже 33 года, а такое ощущение что жизнь просрал

 

[Player1]

Возможно кости и не ломает, но какая то чудовищная психологическая ломка давит на меня от осознания на что я потратил свою жизнь своё тело и свою душу. Вот её как раз(душу) и разрывает на части, а когда я в игре вроде бы про все на свете забываю, как будто бы опьянения и нет больше в жизни проблем, но стоит только выйти из игры и все мне уже 33 года, а такое ощущение что жизнь просрал

В принципе именно так и есть. За день-неделю-месяц жизнь после игры не наладится... Нужно учиться по другому к этому относиться. Если не хочешь и остаток жизни также слить в унитаз, то нужно перестать играть прямо сейчас. А то не успеешь оглянуться, как стукнет 40, но ничего не изменится.

 

[Konstantin]

Хочеться всем сказать и в первую очередь самому себе НЕ ИГРАЙТЕ НЕ ИГРАЙТЕ БОЛЬШЕ НИКОГДА! чего бы вам это не стоило. Вот я никогда не думал что стану бомжом никогда, а сейас что такое Я что я из себя представляю выгляжу по сути чуть лучше чем бомж и пахну чуть лучше но мозги полностью деградировали сосотояние души точно бомжовское. Единственное что дала понять мне игра так это точто я безумно люблю своего ребенка и свою почти уже бывшею жену, а еще то что нужно чаще общаться и видеться с родителями. Формула счастья для меня это близость и участие в жизни родных ну и конечно саморазвитие, ну точно не выигранный миллион он у меня уже был и только все испортил в моей жизни именно большие деньги унесли меня на самое дно жизни инеммо они сделали меня рабом бк. Господи! Как же я хочу жить и радоваться каждому дню и не думать об игре, но пока что бы я не делал игра и внуренние наркотики разрушают меня с каждым днем все больше...

 

[Player1]

Хочеться всем сказать и в первую очередь самому себе НЕ ИГРАЙТЕ НЕ ИГРАЙТЕ БОЛЬШЕ НИКОГДА! чего бы вам это не стоило. Вот я никогда не думал что стану бомжом никогда, а сейас что такое Я что я из себя представляю выгляжу по сути чуть лучше чем бомж и пахну чуть лучше но мозги полностью деградировали сосотояние души точно бомжовское. Единственное что дала понять мне игра так это точто я безумно люблю своего ребенка и свою почти уже бывшею жену, а еще то что нужно чаще общаться и видеться с родителями. Формула счастья для меня это близость и участие в жизни родных ну и конечно саморазвитие, ну точно не выигранный миллион он у меня уже был и только все испортил в моей жизни именно большие деньги унесли меня на самое дно жизни инеммо они сделали меня рабом бк. Господи! Как же я хочу жить и радоваться каждому дню и не думать об игре, но пока что бы я не делал игра и внуренние наркотики разрушают меня с каждым днем все больше...

Ноешь ты больше. Хочешь если, так в чем же дело? ГОУ прямо завтра... Нытьем этим ты от тяги не освободишься. Мне тоже крайне не нравится моё текущее состояние, но я знаю, что прямо сейчас точно ничего не изменю. Главное, что прямо сейчас я ничего не усугубляю, терпение нужно.

 

[Konstantin]

Да ты прав, я бы сказал даже не ною а вою как волк на луну. Я да могу попробовать завтра кто со мной сделает свой первый шаг к свободе?, даже здесь блин азарт включаеться

 

[Deform]

Работай постоянно, выходные с семьей гуляй или сериал смотри! И старайся об этой "проблеме" не думать это всего процесс игры, это не кислород и не еда что бы думать об этом

 

[Masterboy]

Я постарался вспомнить чем увлекался до ставок. И вспомнил, что люблю кино. Не просто смотреть, а еще писать всякие отзывы, рецензии и замечания. Так вот и живу: смотрю фильмы, сериалы - благо их море. Пишу отзывы, делюсь впечатлениями. А еще стал в игры играть, но не в сетевые соревновательные типа доты, кс или танков (и им подобных), а всякие рпг бродилки типа фоллаутов и скайримов. Меня это успокаивает по крайней мере.