Russian Orc
Активный участник
Механизм, который объясняет вообще всё про лудку, наркоманию и алкоголизм, да и любые иные проявления зависимости.
Итак, зависимость от ЛАВ, с биологической точки зрения является нарушением системы передачи нервных импульсов определенными нейромедиаторами (дофамином).
Возможно ли с этой точки зрения излечение лудомании, алкоголизма и наркомании?
Да, рецепторы законсервируются, а естественные медиаторы будут работать как надо, мозг полностью восстановится. Психика- тоже.
Если же рассматривать излечение как возможность контролировать игру, употребление алкоголя и веществ, то нет.
Контролировать нельзя, это невозможно. И если вы это читаете, то знаете это по себе. Да и скорее всего это никогда и не было возможно. Мы эволюцией заточены на то, чтобы получать дофаминовое подкрепление на определенные действия.
Возможно лишь поддержание ремиссии, в идеале до конца жизни. Но в этом нет ничего плохого и страшного. Ведь все хотят опять той радости как в детстве? Радости побед, достижений, встреч с людьми, праздников и вкуса жизни. Эта радость (настоящая, не искуственная) возможна как раз только в состоянии ремиссии, ведь состояние ремиссии (продолжительной)- это естественное здоровое состояние, в котором мы предусмотрены природой для нормального функционирования, с возможностью быть счастливым.
В сухом остатке- всё как у тех, у кого получилось по наитию. Не играть, и не возвращаться. Идеально- бросить ещё бухло, вещества и сигареты. С этим помогут 12 шагов анонимных игроков или наркоманов. Понять, что в зависимость мы возвращаемся из-за недостатка дофамина. Это пройдёт- радость жизни вернётся, а параллельно проблемы решатся, если их решать. Ещё для старта важно осознать, что выиграть на дистанции нельзя, а разовый (даже крупный) выигрыш, если он даже случится, и даже если дадут вывести- всё равно будет отнесён обратно, а сверху множество кредитов, МФО и долгов. Надо увидеть в себе эту сладкую веру и надежду на занос и решение проблем выигрышем, и этих веру с надеждой пристрелить за сараем.
Персонально я еще отписался от всяких новостных и развлекательных групп в телеге и остальных соцсетях, решил, что никакой порнухи и онанизма, снёс все игры на ПК, отключил и убрал плейстейшн. Всё это убивает дофамин. Кому интересно- загуглите "дофаминовая яма".
Ещё купил на всю семью абонементы в спорткомплекс- меня прям поправляет. Точнее натурально прёт после силовых, как будто принял что-то)
Пока так, а дальше посмотрим. Люди ещё пишут про хобби, может и у меня появится какое-то когда-то. Посмотрим)
P.S. Я одновременно (в течение суток) с лудкой решил, что алкоголь и сигареты- тоже идут лесом, перестал. Но через неделю понял, что как-то не радует меня особо ничего, сплю плохо, сил ни на что нет, и апатия. Из-за этого и изучал вопрос с дофамином.
Но у меня опыт 12 шагов в анонимных наркоманах есть, и я был к этому откату готов. Вы же, когда решитесь и перестанете, лучше сходите к психиатру или психиатру-наркологу (естественно лучше платно и анонимно), расскажите всё как есть, и скажите, что боитесь дофаминовой ямы, пусть лучше антидепрессанты выпишут.
Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов). Нейроны головного мозга объединяются в нейронную цепь следующим образом: несколько нейронов своими аксонами соединяются с дендритом следующего нейрона в звене нейронной цепи, этот нейрон через свой аксон присоединен к дендриту следующего нейрона и т.д. Передача информации по такой нейронной цепи происходит так: от нескольких нейронов через их аксоны нервный импульс передается на дендриты следующего нейроны в цепи, в этом нейроне информация суммируется и обрабатывается и передается уже через его аксон дальше к следующему нейрону в цепи и т.д.
Между аксоном одного нейрона и дендритом другого есть небольшой промежуток (называемый синапсной щелью). Через эту щель нервный импульс от одного нейрона к другому передается с помощью специальных веществ – нейромедиаторов. Их существует более 50 разновидностей для разных видов сигналов, но в плане образования зависимости (лудомании, алкоголизма, наркомании и др.) интересен один нейромедиатор, отвечающий за передачу импульса удовольствия – дофамин. В аксоне 1-го нейрона (от которого идет нервный импульс) находится система производства (синтеза) дофамина и его хранилище (депо). На поверхности дендрита 2-го нейрона находятся рецепторы, «принимающие» идущие через синапсную щель от 1-го нейрона молекулы дофамина.
Между аксоном одного нейрона и дендритом другого есть небольшой промежуток (называемый синапсной щелью). Через эту щель нервный импульс от одного нейрона к другому передается с помощью специальных веществ – нейромедиаторов. Их существует более 50 разновидностей для разных видов сигналов, но в плане образования зависимости (лудомании, алкоголизма, наркомании и др.) интересен один нейромедиатор, отвечающий за передачу импульса удовольствия – дофамин. В аксоне 1-го нейрона (от которого идет нервный импульс) находится система производства (синтеза) дофамина и его хранилище (депо). На поверхности дендрита 2-го нейрона находятся рецепторы, «принимающие» идущие через синапсную щель от 1-го нейрона молекулы дофамина.
За удовольствие от лудки и употребления отвечает нейромедиатор дофамин. Нервный импульс (в данном случае «удовольствия») в таком случае от одного нейрона к следующему переходит следующим образом:
Допустим, для удобства (в реальности это конечно же не так), что максимальное количество молекул дофамина и принимающих их рецепторов 10 штук. Допустим, что по нейронной цепи идет импульс радости. Первый нейрон в таком случае выбрасывает 8 молекул дофамина, они проходят через синапсную щель и заполняют 8 рецепторов. 2-й нейрон по относительному количеству заполненных рецепторов (80%) определяет, что пришел импульс радости и передает его дальше.
Допустим теперь, что по нейронной цепи идет импульс спокойствия. Первый нейрон выбрасывает 5 молекул дофамина, они заполняют 5 рецепторов 2-го нейрона, и он по 50%-ой заполненности рецепторов регистрирует импульс спокойствия.
Такой же механизм будет и для нервного импульса, передающего грусть – первый нейрон выбрасывает 2 молекулы дофамина, они заполняют 20% рецепторов и регистрируется импульс грусти. Это описание довольно примитивное и максимально упрощенное, настоящая картина, конечно, гораздо сложнее, но общий принцип остается таким же: интенсивность нервного импульса, переданного от 1-го нейрона ко 2-му, регистрируется через количество попавшего в рецепторы молекул нейромедиатора.
Допустим, для удобства (в реальности это конечно же не так), что максимальное количество молекул дофамина и принимающих их рецепторов 10 штук. Допустим, что по нейронной цепи идет импульс радости. Первый нейрон в таком случае выбрасывает 8 молекул дофамина, они проходят через синапсную щель и заполняют 8 рецепторов. 2-й нейрон по относительному количеству заполненных рецепторов (80%) определяет, что пришел импульс радости и передает его дальше.
Допустим теперь, что по нейронной цепи идет импульс спокойствия. Первый нейрон выбрасывает 5 молекул дофамина, они заполняют 5 рецепторов 2-го нейрона, и он по 50%-ой заполненности рецепторов регистрирует импульс спокойствия.
Такой же механизм будет и для нервного импульса, передающего грусть – первый нейрон выбрасывает 2 молекулы дофамина, они заполняют 20% рецепторов и регистрируется импульс грусти. Это описание довольно примитивное и максимально упрощенное, настоящая картина, конечно, гораздо сложнее, но общий принцип остается таким же: интенсивность нервного импульса, переданного от 1-го нейрона ко 2-му, регистрируется через количество попавшего в рецепторы молекул нейромедиатора.
Как влияют лудка, бухло и вещества на этот процесс (вместе или по отдельности- для всех проявлений зависимости это влияние схожее, поэтому далее- ЛАВ [ЛАВ- лудомания (игра)-алкоголь-вещества])? ЛАВ своим воздействием «выжимает» все молекулы дофамина из депо 1-го нейрона. Попадая в большом количестве на рецепторы 2-го нейрона, они создают импульс радости. Это и есть та эйфория, которая появляется при эпизоде ЛАВ. При постоянном злоупотреблении ЛАВ (возможно и при первом или при первом выигрыше- у кого как, сути не меняет) организм начинает подстраиваться, и происходят следующие изменения: на окончании дендрита 2-го нейрона увеличивается количество принимающих рецепторов, чтобы успевать принимать повышенное количество приходящего дофамина (от этого и получается, к слову, самый лютый и максимально неестественный приход, т.е. эйфория, которой в обычной жизни нет). К чему эти изменения приводят в итоге?
Допустим, в процессе злоупотребления ЛАВ образовалось еще 10 дополнительных рецепторов. Теперь, пусть человек сыграл (или принял дозу алкоголя/вещества), что «выдавило» в синапсную щель прежние 10 молекул дофамина (в естественном состоянии, к слову, таких выбросов не бывает от событий реальной жизни, там условно максимум 8, а не 10). Но количество рецепторов у 2-го нейрона уже в два раза больше. Итак, теперь 10 молекул дофамина заполняют уже только 50% рецепторов и, соответственно, принимается импульс спокойствия. Но выход есть- ставки повышаем, дозу поднимаем.
Так образуется известный эффект понижения (а со временем полного исчезновения) эйфории от ЛАВ. Так что же, если эйфория исчезла, тогда человек просто бросит ЛАВ? Нет. Потому что когда он находится в состоянии без ЛАВ, 1-й нейрон выпускает 5 молекул дофамина (что соответствовало прежнему сигналу спокойствия), которые заполняют уже 25% рецепторов, что уже соответствует сигналу грусти. И если раньше человек в "трезвом" состоянии чувствовал себя спокойно и лудил/бухал/торчал ради получения радости, то теперь он в "трезвом" состоянии чувствует себя депрессивно и окунается в зависимость ради получения спокойствия (вернее, облегчения).
Получается, что мы лудим/бухаем/торчим- просто чтобы вернуться в нормальное состояние, избавиться от симптомов дефицита дофамина- таких как тревожность, апатия- ничего не радует, вкуса жизни нет, краски пропали, ничего не интересно. Чтобы пёрло- повышаем ставки/дозировку.
Тут отдельно надо добавить и про проигрыши. Не даром мы на форуме лудоманов)
Ситуация аналогичная как с заносами, ведь проигрыш- это сильнейшее психоэмоциональное потрясение. Когда сессия заканчивается- мы не просто уставшие, мы разбиты и практически мертвы внутри. Почему? А почему раньше мы проигрывая тысячу испытывали страшнейшие страдания, а теперь суммы кратно больше можем сливать раз за разом, а уже таких страданий нет? Да потому что механизм с увеличением рецепторов работает и в другую сторону. Страх теряется, самокритика притупляется, и в моменте уже не страшно проиграть огромные деньги, часто не свои.
Разделяю мнение прошаренных форумчан о том, что все попытки отыграться- это самообман ради возвращения в игру не смотря на то, что уже потеряно многое, и надо верить во что угодно- лишь бы любой ценой продолжить игру. Отсюда и 6 кредитов+48 МФО. С одной стороны страха нет, с другой стороны жесточайшая нехватка дофамина со всеми вытекающими неприятными симптомами. Ну и не забываем про сладкие иллюзии и надежды на занос, который чудом исправит все проблемы и выведет нас особенных в дамки. Но эта дурацкая вера в чудо- психологическая часть зависимости, не дающая разорвать уже наконец этот порочный круг.
Сложностей добавляет эта эмоциональная раскачка- от адской эйфории к чудовищным страданиям. Это психику расшатывает, да так, что можно в итоге и в дурку уехать и *роскомнадзорнуться*.
С употреблением похожая ситуация как с отыгрышем. Как я буду справляться с жизненными трудностями, с работой? Ну да, алкаши и накроманы- это же самые лучшие и продуктивные работники, и у них все аспекты жизни так налажены, что никакие коучи-инфоцыгане такой собранности и результативности даже не обещают
. А надо просто нормализовать дофаминовую систему, но об этом далее.
Допустим, в процессе злоупотребления ЛАВ образовалось еще 10 дополнительных рецепторов. Теперь, пусть человек сыграл (или принял дозу алкоголя/вещества), что «выдавило» в синапсную щель прежние 10 молекул дофамина (в естественном состоянии, к слову, таких выбросов не бывает от событий реальной жизни, там условно максимум 8, а не 10). Но количество рецепторов у 2-го нейрона уже в два раза больше. Итак, теперь 10 молекул дофамина заполняют уже только 50% рецепторов и, соответственно, принимается импульс спокойствия. Но выход есть- ставки повышаем, дозу поднимаем.
Так образуется известный эффект понижения (а со временем полного исчезновения) эйфории от ЛАВ. Так что же, если эйфория исчезла, тогда человек просто бросит ЛАВ? Нет. Потому что когда он находится в состоянии без ЛАВ, 1-й нейрон выпускает 5 молекул дофамина (что соответствовало прежнему сигналу спокойствия), которые заполняют уже 25% рецепторов, что уже соответствует сигналу грусти. И если раньше человек в "трезвом" состоянии чувствовал себя спокойно и лудил/бухал/торчал ради получения радости, то теперь он в "трезвом" состоянии чувствует себя депрессивно и окунается в зависимость ради получения спокойствия (вернее, облегчения).
Получается, что мы лудим/бухаем/торчим- просто чтобы вернуться в нормальное состояние, избавиться от симптомов дефицита дофамина- таких как тревожность, апатия- ничего не радует, вкуса жизни нет, краски пропали, ничего не интересно. Чтобы пёрло- повышаем ставки/дозировку.
Тут отдельно надо добавить и про проигрыши. Не даром мы на форуме лудоманов)
Ситуация аналогичная как с заносами, ведь проигрыш- это сильнейшее психоэмоциональное потрясение. Когда сессия заканчивается- мы не просто уставшие, мы разбиты и практически мертвы внутри. Почему? А почему раньше мы проигрывая тысячу испытывали страшнейшие страдания, а теперь суммы кратно больше можем сливать раз за разом, а уже таких страданий нет? Да потому что механизм с увеличением рецепторов работает и в другую сторону. Страх теряется, самокритика притупляется, и в моменте уже не страшно проиграть огромные деньги, часто не свои.
Разделяю мнение прошаренных форумчан о том, что все попытки отыграться- это самообман ради возвращения в игру не смотря на то, что уже потеряно многое, и надо верить во что угодно- лишь бы любой ценой продолжить игру. Отсюда и 6 кредитов+48 МФО. С одной стороны страха нет, с другой стороны жесточайшая нехватка дофамина со всеми вытекающими неприятными симптомами. Ну и не забываем про сладкие иллюзии и надежды на занос, который чудом исправит все проблемы и выведет нас особенных в дамки. Но эта дурацкая вера в чудо- психологическая часть зависимости, не дающая разорвать уже наконец этот порочный круг.
Сложностей добавляет эта эмоциональная раскачка- от адской эйфории к чудовищным страданиям. Это психику расшатывает, да так, что можно в итоге и в дурку уехать и *роскомнадзорнуться*.
С употреблением похожая ситуация как с отыгрышем. Как я буду справляться с жизненными трудностями, с работой? Ну да, алкаши и накроманы- это же самые лучшие и продуктивные работники, и у них все аспекты жизни так налажены, что никакие коучи-инфоцыгане такой собранности и результативности даже не обещают
. А надо просто нормализовать дофаминовую систему, но об этом далее.Восстанавливается ли со временем прежнее количество рецепторов? Со временем дополнительные рецепторы постепенно «консервируются», и работа нервной системы в "трезвом" состоянии нормализируется. Пока этого не произошло, человек чувствует себя без ЛАВ неудовлетворительно, и это состояние называется постабстинентным синдромом. Наиболее кризисное состояние постабстинентного синдрома длится первые три месяца полного воздержания от ЛАВ (дополнительные рецепторы пока еще не начали "консервироваться" и у человека идет период острой неудовлетворенности "трезвой" жизнью). Далее до полугода (в некоторых случаях до года) длится острое состояние постабстинентного синдрома (происходит медленная постепенная консервация основного числа дополнительных дофаминовых рецепторов). После этого за 1-5 лет "трезвости" происходит полная консервация оставшихся дополнительных дофаминовых рецепторов, и после этого периода нервная система полностью восстанавливает свою способность нормально работать без ЛАВ.
Обычно при рецидиве (или если угодно срыве) происходит процесс быстрой (иногда чуть ли не за один эпизод ЛАВ) расконсервации всех дополнительных рецепторов, и нервная система возвращается практически сразу в то состояние, в котором была до прекращения ЛАВ, даже спустя годы. Сразу с полной силой возвращаются бесконтрольное поведение. Все знают как у алкашей бывает достаточно одной стопки. А читали тут истории как за ночь сливали несколько кредиток и МФО после фриспинов? Или замазки 500 рублей.
Итак, зависимость от ЛАВ, с биологической точки зрения является нарушением системы передачи нервных импульсов определенными нейромедиаторами (дофамином).
Возможно ли с этой точки зрения излечение лудомании, алкоголизма и наркомании?
Да, рецепторы законсервируются, а естественные медиаторы будут работать как надо, мозг полностью восстановится. Психика- тоже.
Если же рассматривать излечение как возможность контролировать игру, употребление алкоголя и веществ, то нет.
Контролировать нельзя, это невозможно. И если вы это читаете, то знаете это по себе. Да и скорее всего это никогда и не было возможно. Мы эволюцией заточены на то, чтобы получать дофаминовое подкрепление на определенные действия.
Возможно лишь поддержание ремиссии, в идеале до конца жизни. Но в этом нет ничего плохого и страшного. Ведь все хотят опять той радости как в детстве? Радости побед, достижений, встреч с людьми, праздников и вкуса жизни. Эта радость (настоящая, не искуственная) возможна как раз только в состоянии ремиссии, ведь состояние ремиссии (продолжительной)- это естественное здоровое состояние, в котором мы предусмотрены природой для нормального функционирования, с возможностью быть счастливым.
В сухом остатке- всё как у тех, у кого получилось по наитию. Не играть, и не возвращаться. Идеально- бросить ещё бухло, вещества и сигареты. С этим помогут 12 шагов анонимных игроков или наркоманов. Понять, что в зависимость мы возвращаемся из-за недостатка дофамина. Это пройдёт- радость жизни вернётся, а параллельно проблемы решатся, если их решать. Ещё для старта важно осознать, что выиграть на дистанции нельзя, а разовый (даже крупный) выигрыш, если он даже случится, и даже если дадут вывести- всё равно будет отнесён обратно, а сверху множество кредитов, МФО и долгов. Надо увидеть в себе эту сладкую веру и надежду на занос и решение проблем выигрышем, и этих веру с надеждой пристрелить за сараем.
Персонально я еще отписался от всяких новостных и развлекательных групп в телеге и остальных соцсетях, решил, что никакой порнухи и онанизма, снёс все игры на ПК, отключил и убрал плейстейшн. Всё это убивает дофамин. Кому интересно- загуглите "дофаминовая яма".
Ещё купил на всю семью абонементы в спорткомплекс- меня прям поправляет. Точнее натурально прёт после силовых, как будто принял что-то)
Пока так, а дальше посмотрим. Люди ещё пишут про хобби, может и у меня появится какое-то когда-то. Посмотрим)
P.S. Я одновременно (в течение суток) с лудкой решил, что алкоголь и сигареты- тоже идут лесом, перестал. Но через неделю понял, что как-то не радует меня особо ничего, сплю плохо, сил ни на что нет, и апатия. Из-за этого и изучал вопрос с дофамином.
Но у меня опыт 12 шагов в анонимных наркоманах есть, и я был к этому откату готов. Вы же, когда решитесь и перестанете, лучше сходите к психиатру или психиатру-наркологу (естественно лучше платно и анонимно), расскажите всё как есть, и скажите, что боитесь дофаминовой ямы, пусть лучше антидепрессанты выпишут.
Последнее редактирование:
.png)
