У меня был срыв спустя 1,6 года не в игре.Я даже не подозревала что он будет. Я не знала что это зависимость. Это незнание помогало мне. И вот 20 дней в игре. Я не в плюсе и не в минусе. Но состояние было отвратительное. Тогда чтоб восстановится мне понадобилось пол года. Сейчас за неделю очухалась. Читаю книги. Не считаю дни. Удачи
Днекник лудомана. 30-ти дневный курс. #1
- Автор темы way
- Дата начала
-
- Теги
- завязываю избавление мой путь
Нужно да, пережить хоть недельку, чтобы мозги встали, а так все как в тумане. Особенно жестко бьет замазка)
Still
Общительный
В смысле "срыв был" и не знала, что это зависимость? А, думала что это?
Увлечение, типа вышивания крестиком?
Незнание чем помогло? Играть 20 дней?
Хз, как это всё понять?
Представляете да, что есть люди не знающие что это зависимость. Когда думаешь, что ой не повезло просто. Нужна тактика и прочий бред в голове. На силе воли я продержалась 1,6 года. А потом снова зашла и тогда уже стала изучать это всё и читать. 20 дней это было после перерыва.
Still
Общительный
А, до 1,6 сколько лудила?
У меня было эпизодами, 4 эпизода по недели. Не было такого что вот постоянно там зависала. Я мозгами понимала что это не норм и останавливала себя. Но каждый из эпизодов мощнее другого. Было это в течении года. За этот год и перерыв в пол года был. Но, повторюсь, я не понимала что это такое. Сейчас только понятие пришло
Лудоманка обманка
Общительный
Прочитала все твои посты и в каждом было чувство,,что ты сорвешься скоро,и все кто так писал все срывались, всё таки это на силе воли не то ,это не выход из игры, а ожидание входа в новую игру,с новыми силами,с набитой подушкой,и готовность к эмоциям по которым скучал каждый день , много насилия над собой: играть перестал,пить тоже,курить отлично,да и жрать ещё не буду,)) совсем резко всего так лишать себя нельзя) стресс
Ну в прошлый раз я как раз выходил не на силе воли. Да и вернулся, очень странно. Просто попал в окружение, сделал 2-3 спина на какие-то копейки. Словил большой занос и понеслось. Мб, если бы тогда так не выиграл, то и не вернулся бы) Про сигареты и алкоголь согласен, там было чисто на силе воли и я понимал, что это скорее осознанный перерыв, а с игрой я менял сознание и получалось там довольно не плохо. Т.е. я вообще перестал думать об игре, дни потом не считал, мог просто припомнить, что прошло много и заходил сюда посмотреть сколько не играю с первого поста.
Лудоманка обманка
Общительный
Незнаю..мне кажется когда не на силе воли,а вообще тебе пофиг на казино,то никакое окружение не затащит.. это я всегда смеюсь над теми ну так в шутку; ой меня напоили вчера,а сегодня мне так плохо
,да никто не напоит тебя если ты веселиться умеешь и без алко))День 1
Анализ ошибок.
1. Случайная игра, в которой мне крайне не повезло много выиграть.
2. Мысль о том, что это так, я все контролирую.
Работа над ошибками:
В тот раз я сильно развивался и в какой-то момент мое мышление сильно поменялось. Развитие шло хорошо, книги, видео, курсы. Я хотел разобраться в этой жизни и сделать ее цельной. Но в один момент перестал. Начал просто жить + работать, что и послужило каким-то эмоциональным стопором, который надо было пробить. Что видимо мой мозг и сделал казино. Нужно было видимо напомнить, что я не просто так бросал, что я не просто так углублялся в смысл жизни. Этот срыв я назову "Налог на дебила". Я его заплатил, даже сполна. Единственная задача в борьбе с зависимостью - не сдаваться. Срываться, начинать заново, срываться, начинать заново, но никогда не останавливаться. После прошлого срыва корректировать свою работу над уходом из игры. В этот раз буду еще подключать психолога и больши литературы.
Так как после самокопаний я понял, что одна из причин, почему я возвращаюсь и играю в целом - боязнь тратить на себя деньги. Я всегда не любил тратить на себя деньги, но деньги с выигрыша тратил с удовольствием. Хотя проигрывал больше, Вот эта язва и возвращает меня в игру. Сейчас я хотел сделать себе дорогую покупку, которую с легкостью мог себе позволить но посчитал, что я лучше рискну этими деньгами и выиграю. Когда пишу это, что чувствую себя идиотом. Это как нужно мозгу исковеркать логику, чтобы прийти к таким умозаключениям. Но мы так работаем. Буду решать эти проблемы. Просто при доходах в 3-4к$ иногда потратить на себя 100$ какое-то целое испытание, именно единовременной тратой. А проиграть 500$ легчайшее, ведь я могу приумножить и тогда точно себя порадую. Корень проблем найден, надо его выдернуть. Раньше я все-таки ссылался на эмоциональные качели, но вероятно нет. И без них сейчас проживаю насыщенную жизнь. Тут какая-то беда с отношением к деньгам. Я из достаточно скромной семьи и мы всегда экономили, поэтому может оттуда все пошло... Но это уже другой разговор)
В общем, те деньги, что я проиграл - инвестиции в свое развитие. Если проиграл деньги - значит не был к ним готов, не знал как ими лучше распорядится. Знал бы, точно бы не засунул в игру. И так, эти пару дней я посвящаю работе по отношению к деньгам. Оставлю тут список книг, которые обязуюсь прочесть за эти 30-ть дней.
1. Кто бы мог подумать!Как мозг заставляет нас делать глупости. Автор: Ася Казанцева
2. На порноигле. Порнография и природа зависимости. Автор: Гэри Уилсон
3. Страдания от бессмысленности жизни. Das Leiden am sinnlosen Leben. Автор:Виктор Франкл
Анализ ошибок.
1. Случайная игра, в которой мне крайне не повезло много выиграть.
2. Мысль о том, что это так, я все контролирую.
Работа над ошибками:
В тот раз я сильно развивался и в какой-то момент мое мышление сильно поменялось. Развитие шло хорошо, книги, видео, курсы. Я хотел разобраться в этой жизни и сделать ее цельной. Но в один момент перестал. Начал просто жить + работать, что и послужило каким-то эмоциональным стопором, который надо было пробить. Что видимо мой мозг и сделал казино. Нужно было видимо напомнить, что я не просто так бросал, что я не просто так углублялся в смысл жизни. Этот срыв я назову "Налог на дебила". Я его заплатил, даже сполна. Единственная задача в борьбе с зависимостью - не сдаваться. Срываться, начинать заново, срываться, начинать заново, но никогда не останавливаться. После прошлого срыва корректировать свою работу над уходом из игры. В этот раз буду еще подключать психолога и больши литературы.
Так как после самокопаний я понял, что одна из причин, почему я возвращаюсь и играю в целом - боязнь тратить на себя деньги. Я всегда не любил тратить на себя деньги, но деньги с выигрыша тратил с удовольствием. Хотя проигрывал больше, Вот эта язва и возвращает меня в игру. Сейчас я хотел сделать себе дорогую покупку, которую с легкостью мог себе позволить но посчитал, что я лучше рискну этими деньгами и выиграю. Когда пишу это, что чувствую себя идиотом. Это как нужно мозгу исковеркать логику, чтобы прийти к таким умозаключениям. Но мы так работаем. Буду решать эти проблемы. Просто при доходах в 3-4к$ иногда потратить на себя 100$ какое-то целое испытание, именно единовременной тратой. А проиграть 500$ легчайшее, ведь я могу приумножить и тогда точно себя порадую. Корень проблем найден, надо его выдернуть. Раньше я все-таки ссылался на эмоциональные качели, но вероятно нет. И без них сейчас проживаю насыщенную жизнь. Тут какая-то беда с отношением к деньгам. Я из достаточно скромной семьи и мы всегда экономили, поэтому может оттуда все пошло... Но это уже другой разговор)
В общем, те деньги, что я проиграл - инвестиции в свое развитие. Если проиграл деньги - значит не был к ним готов, не знал как ими лучше распорядится. Знал бы, точно бы не засунул в игру. И так, эти пару дней я посвящаю работе по отношению к деньгам. Оставлю тут список книг, которые обязуюсь прочесть за эти 30-ть дней.
1. Кто бы мог подумать!Как мозг заставляет нас делать глупости. Автор: Ася Казанцева
2. На порноигле. Порнография и природа зависимости. Автор: Гэри Уилсон
3. Страдания от бессмысленности жизни. Das Leiden am sinnlosen Leben. Автор:Виктор Франкл
так я и не сбрасываю на окружение, это мое решение было сделать ставку) Я полностью признаю и несу ответственность за этот срыв. Тут вот просто как 2 спина, по маленькой ставке переворачивают твою жизнь. Надо просто хорошенько поработать над собой, что отмазаться, так сказать. 1.4к заплачу за обучение и карьерный рост. Просто надо сейчас попахать и тогда это не будут выброшенные на ветер деньгиНезнаю..мне кажется когда не на силе воли,а вообще тебе пофиг на казино,то никакое окружение не затащит.. это я всегда смеюсь над теми ну так в шутку; ой меня напоили вчера,а сегодня мне так плохо
Лудоманка обманка
Общительный
А порно тоже как то связано тут? Или черпать основные понятия?
Да мне кажется это все из-за сбитой системы наград. То же порно работает по такому же принципу, подходы к освобождению могут быть разные, поэтому и интересно понабирать базу оттуда)
День 2
Я пьян. Не сильно, но прилично. Это безумно опасно. Желание отмазаться и мечты об заносах посещают твой мозг бесконечно. Но надо быть сильным, очередной занос, порождают очередную сессию. Чтобы выбраться из петли, нужно просто ее отпустить. Денег этих больше не вернуть, нужно лишь реализовать потенциал, который дал этот проигрыш. Всунуть выброс гормонов в нужное русло)
Я пьян. Не сильно, но прилично. Это безумно опасно. Желание отмазаться и мечты об заносах посещают твой мозг бесконечно. Но надо быть сильным, очередной занос, порождают очередную сессию. Чтобы выбраться из петли, нужно просто ее отпустить. Денег этих больше не вернуть, нужно лишь реализовать потенциал, который дал этот проигрыш. Всунуть выброс гормонов в нужное русло)
Лудоманка обманка
Общительный
Лудики , которые в нетрезвом состоянии,не могут веселиться как раньше, их просто не прет,был бы обычный человек,не лудоман,то либо разговаривал по душам, танцевал,орал, свистел,либо спал,но только не писал сюда) вывод; знать заранее перед тем как выпить,что можно оступиться,мысли меняются, смелость подкатывает, совесть покидает..( утром тебе есть на что свалить)
Очередная попытка что-то изменить.
3 месяца и тысячи долларов пролетели незаметно. Из человека, у которого в задачке было много денег, превратился в того, у которого остались крохи. Уже страшно. По-настоящему страшно, за сегодня было влито кучу денег и времени. Понимаю, что совсем утерял контроль.
Я либо возьмусь за ум, либо спущусь на дно. В эти места не хотелось бы. Проекты летят к черту. Здоровье тоже. И сейчас это набрало какой-то безумный оборот. Попробую еще разо. Сегодня не первый день, сегодня день 0. Завтра будет первый, потом второй и так далее.
Надеюсь, получится выбраться, однажды получилось, получится и опять.
Главное, сражаться.
3 месяца и тысячи долларов пролетели незаметно. Из человека, у которого в задачке было много денег, превратился в того, у которого остались крохи. Уже страшно. По-настоящему страшно, за сегодня было влито кучу денег и времени. Понимаю, что совсем утерял контроль.
Я либо возьмусь за ум, либо спущусь на дно. В эти места не хотелось бы. Проекты летят к черту. Здоровье тоже. И сейчас это набрало какой-то безумный оборот. Попробую еще разо. Сегодня не первый день, сегодня день 0. Завтра будет первый, потом второй и так далее.
Надеюсь, получится выбраться, однажды получилось, получится и опять.
Главное, сражаться.