Я бросил 6 июля 2013 года. Раньше, по молодости, когда в карты шпилил с парнями, мог спокойно 2 пачки Беломора за ночь искурить. Курил с 17 лет. Сколько не пытался бросить- всë бесполезно, до первой стопки и опять всë по кругу. А потом как то прочитал книгу Аллена Карра " Лëгкий способ бросить курить". Как дочитал, сразу бросил и уже 12 с лишним лет ни одной сигареты. Так легко бросил, даже не ожидал.
Нормально так эта книжка мне мозги промыла. Всë идëт из головы. Психология...
Кстати, из этой серии есть книга "Лëгкий способ бросить азартные игры". Я еë купил, но так и не прочитал. Без неë отошëл от этого Gовна.