Голос разума

Alexis_Sanchez

Активный участник
Внушать себе что это тупик. Что будет только хуже. Признать что ты лудоман. Болен этой зависимостью, контролировать которую не возможно. Все. Тебе нельзя. Никогда, ни одной ставки. Закрывай в голове все форточки. Что вот через 10 лет, смогу гонять по 100р… нет, не сможешь.
Когда будет тяга, а она будет и много раз и долго, проиграй в голове эту пленку до конца. Как ты проиграешь весь свой аванс. Как тебе будет хреново, как ты будешь страдать морально и сидеть на траве. Вспоминай свои самые большие и тяжелые проигрыши. Обязательно пиши здесь, попробуй найти спонсора в АИ, звони ему, обсуждай хоть с кем. Не уходи в изоляцию!!! Тяга не любит публичности. Параллельно читай про болезнь и методы лечения.
Спасибо, по поводу проматывания, сейчас мысленно представил, и сразу хреново стало, сразу какая то депрессия появляется, тяжко от этого отказываться когдла последние 12 лет ( минимум) лудил , практически без выходных.
 
У

Удалённый пользователь 22793

Guest
Спасибо, по поводу проматывания, сейчас мысленно представил, и сразу хреново стало, сразу какая то депрессия появляется, тяжко от этого отказываться когдла последние 12 лет ( минимум) лудил , практически без выходных.
Есть ещё метод якорей. Вспомни в самых ярких красках твои самые лютые сливы, твои тильты, после которых ты отходил как после запоев. Вспомни, зафиксируй, скажи что я так больше не хочу и возвращайся к ним как будет тяга просыпаться.
Я бухал 20 лет. Я в принципе не мог представить себе жизнь без алко. А ниче. Живой и трезвый. Чего и всем желаю. Пиши, если что. Постараюсь помочь советом.
 

Alexis_Sanchez

Активный участник
Есть ещё метод якорей. Вспомни в самых ярких красках твои самые лютые сливы, твои тильты, после которых ты отходил как после запоев. Вспомни, зафиксируй, скажи что я так больше не хочу и возвращайся к ним как будет тяга просыпаться.
Я бухал 20 лет. Я в принципе не мог представить себе жизнь без алко. А ниче. Живой и трезвый. Чего и всем желаю. Пиши, если что. Постараюсь помочь советом.
Спасибо за поддержку) сейчас у тебя как дела с алкоголем?
 
У

Удалённый пользователь 22793

Guest
Спасибо за поддержку) сейчас у тебя как дела с алкоголем?
Скоро 4 года трезвый. Жизнь прекрасна! Да, что б ты понимал, я не играю. Я зашёл сюда почитать про лудоманию и офигел когда понял масштаб бедствия и то что это точно такая же зависимость как и наркомания. Причины, механизмы и биохимия одни. Отличаются только декорации.
 

Alexis_Sanchez

Активный участник
У меня друг бухает, не часто но сильно, если бы не работа он бы уже спился, но без работы не может, вот мы с ним когда видимся он пьёт, я играю и немного пью, но его ставки не втыкают а меня алкоголь особо не интересует. Вот мы и боремся как можем.
Скоро 4 года трезвый. Жизнь прекрасна! Да, что б ты понимал, я не играю. Я зашёл сюда почитать про лудоманию и офигел когда понял масштаб бедствия и то что это точно такая же зависимость как и наркомания. Причины, механизмы и биохимия одни. Отличаются только декорации.
 
У

Удалённый пользователь 22793

Guest
Знаешь же как говорят? Что бы бросить зависимость мало достичь своего дна, нужно ещё по нему прогуляться. Значит у вас ещё дно не достигнуто. Да и потом - что значит как можете? Как хотите? Как не сложно? Как не лениво? На самом деле все уже давно придумано. Надо брать и делать. А для этого нужно РЕШЕНИЕ. Оно, обычно, на дне приходит. Но и как его сформировать тоже есть техники. Почитай или посмотри на ютубе лекции Шахреева (вроде) по методике Шичко. Это про алкоголь,
Но прекрасно подходит под любую аддикцию.
 

Alexis_Sanchez

Активный участник
Знаешь же как говорят? Что бы бросить зависимость мало достичь своего дна, нужно ещё по нему прогуляться. Значит у вас ещё дно не достигнуто. Да и потом - что значит как можете? Как хотите? Как не сложно? Как не лениво? На самом деле все уже давно придумано. Надо брать и делать. А для этого нужно РЕШЕНИЕ. Оно, обычно, на дне приходит. Но и как его сформировать тоже есть техники. Почитай или посмотри на ютубе лекции Шахреева (вроде) по методике Шичко. Это про алкоголь,
Но прекрасно подходит под любую аддикцию.
Я согласен с тем что все уже давно придумано и много чего реально работает. И с психологической точки зрения и с физической, конечно, не без учета определенного рода условий. Но я себе уже давно откровенно признался что я не целеустремленный человек, по той причине что не имею интереса к ее осуществлению, как минимум потому что не могу ее определить. Типичные клише в виде богатства, роскоши, любви, здоровья достаточно яркие но в тоже время абсолютно эфемерные понятия( ощущения), хотя для большинства они являются ключевыми если не единственными. Сейчас кстати такое время, когда материальные блага стали абсолютно жизненно необходимыми для существования, и вся жизнь протекает в поддержании минимального уровня комфорта.
 
У

Удалённый пользователь 22793

Guest
Я согласен с тем что все уже давно придумано и много чего реально работает. И с психологической точки зрения и с физической, конечно, не без учета определенного рода условий. Но я себе уже давно откровенно признался что я не целеустремленный человек, по той причине что не имею интереса к ее осуществлению, как минимум потому что не могу ее определить. Типичные клише в виде богатства, роскоши, любви, здоровья достаточно яркие но в тоже время абсолютно эфемерные понятия( ощущения), хотя для большинства они являются ключевыми если не единственными. Сейчас кстати такое время, когда материальные блага стали абсолютно жизненно необходимыми для существования, и вся жизнь протекает в поддержании минимального уровня комфорта.
слушай, я тебе так скажу - бОльшая часть этих целей и благ навязана обществом, прошлым опытом родителей и культурой. Совершенно не обязательно всему этому соответствовать.
Смотри. Зависимость твоя это не причина твоих бед, это следствие твоих психологических проблем. Т.н. зависимое поведение. Так вот когда убирается активная зависимость, появляется место для духовного роста, а через него и целей в жизни. Это не просто. Надо работать над собой. Много. А это самая сложная работа. Я понимаю тебя. Я только через год после отказа от алкоголя, пришёл в себя. Начал немного интересоваться психологией, читать и наблюдать здоровые реакции и отношения. Потом начал заниматься с ПТ. Жизнь обрела смысл и краски. Спроси меня лет 6 назад о жизни. Я бы сказал, поставить дочь на ноги и сдохнуть, все остопиздело. Сейчас - жить как можно дольше, здоровым, счастливым, хочу ещё одного ребёнка, а лучше двух!
Не опускай руки! В таком настроении ты заведомо отказываешься от результата. Плюс на тебя давит негативный опыт. Один не справишься. Тебе надо на группы или хорошему ПТ. И не на месяц-два. На годы. Страшно? Не-а! Почувствуешь вкус - сам будешь туда стремиться.
 

Alexis_Sanchez

Активный участник
слушай, я тебе так скажу - бОльшая часть этих целей и благ навязана обществом, прошлым опытом родителей и культурой. Совершенно не обязательно всему этому соответствовать.
Смотри. Зависимость твоя это не причина твоих бед, это следствие твоих психологических проблем. Т.н. зависимое поведение. Так вот когда убирается активная зависимость, появляется место для духовного роста, а через него и целей в жизни. Это не просто. Надо работать над собой. Много. А это самая сложная работа. Я понимаю тебя. Я только через год после отказа от алкоголя, пришёл в себя. Начал немного интересоваться психологией, читать и наблюдать здоровые реакции и отношения. Потом начал заниматься с ПТ. Жизнь обрела смысл и краски. Спроси меня лет 6 назад о жизни. Я бы сказал, поставить дочь на ноги и сдохнуть, все остопиздело. Сейчас - жить как можно дольше, здоровым, счастливым, хочу ещё одного ребёнка, а лучше двух!
Не опускай руки! В таком настроении ты заведомо отказываешься от результата. Плюс на тебя давит негативный опыт. Один не справишься. Тебе надо на группы или хорошему ПТ. И не на месяц-два. На годы. Страшно? Не-а! Почувствуешь вкус - сам будешь туда стремиться.
Ты во многом прав, может потому что я примерно также размышляю, правда я пока не вижу светлого будущего и хорошего настоящего, я в целом наслаждаюсь жизнью, особенно последние пол года, по другому начал смотреть на жизнь, но те психологические установки которые укоренились во мне достаточно сильно принижают. И от того что ты годами живешь на таком уровне, тем меньше веры в себя и тем меньше желания что либо менять. Я знаю что я могу бросить ставки, но не бросаю потому что привык к этому "дну" а другой яркой насыщенной настоящей жизни я как минимум избегаю и как максимум не могу осуществить.
Работа над собой нужна всем, я всегда этим занимался, но понял что это никому не важно и важен только результат твоей работы, и то не всегда, и как бы некоторые не хотели казаться сильными и независимыми, нам каждому нужна поддержка и одобрение. Кто бы что ни говорил но это базовая необходимость, хоть я и интроверт.
 

Alexis_Sanchez

Активный участник
слушай, я тебе так скажу - бОльшая часть этих целей и благ навязана обществом, прошлым опытом родителей и культурой. Совершенно не обязательно всему этому соответствовать.
Смотри. Зависимость твоя это не причина твоих бед, это следствие твоих психологических проблем. Т.н. зависимое поведение. Так вот когда убирается активная зависимость, появляется место для духовного роста, а через него и целей в жизни. Это не просто. Надо работать над собой. Много. А это самая сложная работа. Я понимаю тебя. Я только через год после отказа от алкоголя, пришёл в себя. Начал немного интересоваться психологией, читать и наблюдать здоровые реакции и отношения. Потом начал заниматься с ПТ. Жизнь обрела смысл и краски. Спроси меня лет 6 назад о жизни. Я бы сказал, поставить дочь на ноги и сдохнуть, все остопиздело. Сейчас - жить как можно дольше, здоровым, счастливым, хочу ещё одного ребёнка, а лучше двух!
Не опускай руки! В таком настроении ты заведомо отказываешься от результата. Плюс на тебя давит негативный опыт. Один не справишься. Тебе надо на группы или хорошему ПТ. И не на месяц-два. На годы. Страшно? Не-а! Почувствуешь вкус - сам будешь туда стремиться.
По поводу психотерапевтов и других групп, я к ним никогда не обращусь, потому что я должен сам разобраться с этими проблемами.
 

GAX17

Активный участник
Столько тем накатал на этом форуме, а ничего не изменилось. Всем привет, на этом форуме уже достаточно давно, хотя захожу редко, прочитал свои старые темы и только сейчас готов реально бросать азарт, именно азарт, потому что можно спокойно обвинять БК или казино, говорить что это зло, даже бросить эти способы получения дофамина и адреналина, но параллельно продолжать спорить с друзьями, коллегами, соревноваться и доводить дело до крайнего безумия азарта.
В общем хватит полемики, прозвучит тривиально, но Я бросаю Азарт. Надеюсь это меня не убьёт, потому что понимаю что какая та часть меня живет благодаря азарту.
Надеюсь смогу вернуть свой уровень дофамина и не создавать резких скачков.
Играть можно. Мы, люди, любим игру и играем в неё всю жизнь. Просто все по-разному. Главное ведь не сама игра, а отношение к ней. Если ты к ней относишься как к заработку, то ты пропал.. Относись как к развлечению
 

Alexis_Sanchez

Активный участник
Играть можно. Мы, люди, любим игру и играем в неё всю жизнь. Просто все по-разному. Главное ведь не сама игра, а отношение к ней. Если ты к ней относишься как к заработку, то ты пропал.. Относись как к развлечению
Я сначала отношусь как к развлечению, а потом даю волю жадности и азарту и все сливаю
 
  • Like
Реакции: bull

Alexis_Sanchez

Активный участник
Вот намутил 200 рублей, точнее друг подогнал на еду, хотел замазать, ладно хоть купил продукты, а то так и тянет, особенно сорваться на авансе
 

Psix77

Активный участник
Неделю в кошельке лежит 500р и мысль нет не пробегает ) Го до банкомата ))))
 

TeraFlyu

Общительный
Вот намутил 200 рублей, точнее друг подогнал на еду, хотел замазать, ладно хоть купил продукты, а то так и тянет, особенно сорваться на авансе
200 руб??.. Что ты хотел поднять на них??.. Пачку сиг? Дошик?.. Хлеб?..
 
LUDOMAH.COM
Сверху