Забил в яндексе,как перестать ставить на спорт,первая ссылка,прошёл по ней,посидел почитал истории людей,решил написать тоже,чтобы все себе не держать,жёна и так все знает,пытается поддержать,но пока с осторожностью за мной наблюдает-верить мне уже нельзя,и это правильно,если бы она так сделала,моя реакция была бы совершено другой,я бы наверно орал бы благим матом,куда можно **** столько денег,хотя она тоже работает и имеет полное право все это потратить как она хочет,-но не 800 штук меньше чем за год в некуда,при этом ещё иметь долг в 800.000 итого 1.600000 набежал-не плохая иномарка впригципе
Вячеслав, привет! твоя история, ход мыслей, мотивация поступков очень похожи на мои, даже суммы и периодичность совпадают +/-. У меня тоже понимающая сильная жена и дочь 4 года. После решения бросить игру и признания жене, я тоже сорвался и по такой же причине как у тебя - я не отпустил проигранные деньги и не исключил из своей жизни спортивные новости и трансляции. Я тоже мнил себе великим прогнозистом. Конечно, это трудно - отпустить и смириться с такой суммой, причем сразу после активной фазы лудки. На это нужно время. Но то что сделать в твоих силах здесь и сейчас - ты должен это сделать, если хочешь вернуться к нормальной жизни, и не хочешь чтобы твои близкие люди навсегда вычеркнули тебя из своей жизни.
Первое. Убирай все спортивные новости и трансляции из своего информационного поля. Не смотри ЛЧ, не читай результаты, удаляй закладки с компов и телефона. Для тебя это тригер. Твоя зависимость это порох, а спортивные новости это спички.
Второе. Начни читать на этом форуме блоги и дневники парней, которые завязали с игрой, и в своих блогах они объясняют что из себя представляет наша зависимость, как осознать ненужность ставок и их бессмысленность. Лично мне помогло прочтение блога Александра Hansalexa и блог/видеоблог Игоря Ведека. Я прочитал их дневники, просмотрел вдумчиво все видео и стримы - они все доходчиво объясняют.
Третье.
Работай над собой.
Внушай себе, что проигранные деньги ты не заберешь обратно у бк. Что кредиты не навсегда, что ты их выплатишь быстро, полтора-два года пройдут, и у тебя не будет этих долгов. И уже через год ты сможешь свозить семью на море.
Преодолевай лень. В последние полгода у тебя явно просели дела на работе, отношения в семье и тд. Надо преодолевать лень и начинать делать то, что ты не делал по причине лудки. Работай больше, качественнее. Больше общайся с ребенком, гуляй с семьей. Займись спортом, начни ходить в спортзал. Выкладывайся там. С потом выходит все это игровое похмелье, поверь мне. А кто тебе вообще сказал, что будет легко?
Я ничего из этого не делал, смотрел новости и кэфы, сомневался отыграться или нет - итог неизбежен, я сорвался. Проиграл еще 140тр. Я не сдался, только разозлился. И начал действовать по программе, которую тебе описал. И мне это помогло. Сейчас я полтора месяца не играю, мыслей об игре нет абсолютно. Я стал качественнее работать, я занимаюсь спортом, я сбросил 3кг, которые себе запланировал на февраль. У меня прекрасные отношения с женой, она в меня верит. Я не гоняю мысли о проигранных деньгах, я их отпустил. Я смирился с кредитами, выплачиваю их с хорошим опережением. Я по-прежнему не смотрю спорт, пока мне это рано.
Я живу настоящей жизнью с настоящими эмоциями, и мне больше не нужгы суррогатные эмоции от ставок. Да, это было круто. Но меня это разрушало, и я этого не хочу.
Начни выполнять эти пункты, и ты тоже сможешь. У тебя есть ради чего бороться, Слава, они ждут тебя на светлой стороне. Вернись к ним живой.