Теперь немного рассуждений, словоблудия и план действия. (последнее даже мне кажется смешным, не обращайте внимания)
Когда прошло столько времени, что сейчас мне кажется довольно было легко завязать со ставками. Не ставить - это бездействие, что делать гораздо легче, чем делать что-то.
Но лудоман знает, что это не так. Бездействие - это первое чему должен научиться лудоман или зависимый человек.
Мои мысли в период лудки были хаотичными и я не знал себя куда деть, особенно когда появлялись деньги и можно было поставить. В остальное же время я чувствовал себя нормально, если это можно так назвать. Со временем появилась постоянное тревожность, я слышал стуки, громкая речь меня просто выбешивала, любое несогласие или глупость людей. Я бесился по любому поводу, часто это было внутри, но было. Когда это осознаёшь, то ещё больнее.
Но ведь главное совсем не в том, как я себя чувствовал. А что с этим делать?
Я не всегда задумывался об этом, но подсознательно мне было и есть, больно ставить. У меня флешбеки проигрышей, как я оставался ни с чем, полностью опустошённый и без смысла на дальнейшее существование. Возможно человек может себе привить ассоциацию ставок только с проигрышами, у меня это пришло само с собой, я не буду тут писать, как делается и т.д.
Ещё я знаю, что очень помогают медитации, я тут об этом писал не раз. Советую всем, никак не связано с религией, просто мне это помогло начать чувствовать свои мысли, осознавать свои действия и вообще успокаиваться. Просто я со временем перестал делать из-за лени и т.д. Но я знаю, что это очень помогает и буду стараться делать их 2 раза в день.
Второе чему я себя учил - это быть благодарным. Нельзя только страдать, коря себя за свои ошибки, так и до петли не так далеко. Нужно научиться быть благодарным тому, что есть. У кого-то есть семья, друзья, которые поддерживают. Родители, которые вас выручают и т.д. Вы должны быть благодарны Богу, жизни, судьбе или чему там ещё верите. Просто осознать, что вы не один - это важно.
Ставки это не ваша жизнь и не должен быть смыслом жизни. Ставки не должны приносить вам столько боли. Барабан, который крутиться не должен определять останетесь ли вы сегодня голодным или ваша семья. Барселона и Реал не должны так много значит в вашей жизни.
Я этого всего не видел, а если и видел, то не во время ставок. Для тех, кто не читал мою историю. Я начинал с одинаров на футбол, потом через пару лет перешел к лайф ставкам, а потом и вовсе онлайн казино. В общем сумме я точно не считал, но проиграл от 5-10 млн рублей. Я просто помню, что в 2016, когда я посчитал было 5 млн, а потом я ещё проигрывал и не считал сколько, наверное не больше 10 млн в сумме.
На счёт того, что загоняюсь. Просто это чувство внутри, это тревога, что я не успеваю жить. Я сейчас не хочу ставить, но хочу жить по другому, более счастливой жизнью.
Вы скажете, что Ты не ставишь, нет долгов и уже хорошо. Но я работал, что бы их не было, я потерял много лет своей жизни на эту херню. Вы и без меня знаете, что и без ставок в нашей жизни хватает проблем, а ставки делают ещё больше умножая на десятки.
Я не хочу повторять всё написанное ранее про страх, неуверенность и прочее. Каждый человек должен найти ключи к себе сам, увидеть свой патерн поведения и поменять его.
Вот я вижу, что я прокрастинирую, смотрю порно чаще, чем другие, перестал медитировать и развиваться. Это меня напрягает. Я всё таки азартен и хочу улучшаться в чем-то. Собственно поэтому я считаю книги, которые читаю.
И мне больше больно не оттого, что я этого не делаю или делаю, а от того, что это мой выбор. У меня есть ноги, руки и прочие части тела, что отказаться от чего-то или наоборот делать. С возрастом мы не молодеем и к старше тридцати мы находим и остеохондроз в разных частях и грыжи. Поэтому я всем рекомендую заниматься гимнастикой хотя бы.
В общем всё одновременно просто, потому что мы все и так знаем, что плохо и хорошо, а с другой стороны сложно, потому что с этим надо, что то делать, а мы не хотим, ленимся или не можем заткнуть свои хотелки.
Я не знаю, что будет дальше. Я конечно буду стараться выбраться из своего апатичного состояния и не наседать на себя.
Надеюсь вам это было полезно. Всем пока.